VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ženy, chcete se umět bránit? Karatedó Steklý vám ukáže jak

Děčín – V neděli 17. května se bude v Děčíně konat kurz sebeobrany určený pro ženy. Pořádá ho Karatedó Steklý, začátek je v 9 hodin ráno. Co se ženy na kurzu naučí, říká majitel školy Jan Steklý.

1.5.2015
SDÍLEJ:

Ženy, chcete se umět bránit? Karatedó Steklý vám ukáže jak.Foto: Archiv

Co mohou ženy od semináře čekat?
Seznámíme je se situacemi, které by mohly nastat a které se bohužel běžně dějí. Určitě se dozví o tom, jak se bránit 
v konkrétních situacích, budeme prokládat praktické cvičení s teorií, povídat si o právním minimu a zkoušet a praktikovat obranu proti ozbrojeným útočníkům, proti útočení nožem, střelnou zbraní, jak správně spadnout při daném konfliktu. Jak případně bojovat na zemi, protože ženy jsou většinou nuceny k pohlavnímu styku. Budeme je učit používat obranný sprej. Vše bude formou praktického cvičení. Chci upozornit, že tento kurz není jen pro ženy středního věku, ale také pro dívky cca od 14 let a pro seniorky.

Stačí tento jeden seminář, nebo je nutné dále navštěvovat kurzy sebeobrany?
Určitě to nestačí, ale je to základ, bez kterého se v praxi neobejdete. Je to stejné, jako když jdete na pár hodin tenisu, poté jej také hrát neumíte. V Děčíně pořádáme pravidelné lekce sebeobrany pro ženy a dívky, které probíhají dvě hodiny každou sudou neděli. Dozví se zde informace, o kterých jsem již hovořil, ale potom je v těchto pravidelných lekcích procvičujeme. Zaměříme se vždy na 2 – 3 konkrétní situace. Teď zrovna probíráme situaci, kdy je žena napadena nožem zezadu, kdy jí pachatel přiloží nůž na krk, a jakým způsobem má žena reagovat, na co má dávat pozor 
a potom už i jak se konkrétně ubránit, dostat se z toho. Tyto pravidelné lekce budu nabízet i ženám, které poprvé absolvují náš seminář 17. 5.

Co je pro vaši práci nejsložitější?
Většinou je pro mě, jako pro instruktora – muže, velice složité vžít se do pozice ženy, ale když si tréninky připravuji, musím se vžít do její role, do jejího myšlení a musím samozřejmě znát strategii boje. Vzhledem k tomu, že působíme po celé ČR, máme pobočky ve 12 městech, tak už reakce 
a dotazy většinou znám, set-kávám se s nimi pravidelně. Navíc tento seminář bude koncipovaný tak, že v Děčíně už je mnoho žen, které jak u nás, nebo v jiných složkách něco podobného cvičí, proto bude seminář v jistém čase rozdělen do dvou skupin, pro začátečnice a pro pokročilé.

S jakými zajímavými situacemi jste se během praxe setkal?
Já mám třeba problém, když mám na tréninku někoho začít „znásilňovat". Mohu vám říci, že ženy, které k nám chodí na tréninky pravidelně každou sudou neděli, si mě nebo mé asistenty k tělu už nepustí. Mám potom dost pochroumané tělo, často se mi stává, že to ženy neubrzdí, což je 
u nás v tréninku učím a pak je to fakt drsné… Škrábance, modřiny… Je to náročné 
v tom, že ženy učíme reálné situace, žádné nesmyslné páky a kopy, které když provádějí, ublíží jimi maximálně sami sobě. Tomuto oboru se věnuji již 30 let, stále se vzdělávám, jezdím do Japonska k nejlepším instruktorům a vím, že existuje i spousta technik, které jsou pro ženy absolutně nereálné, proto vybírám ty, které jsou nejúčinnější. Vše je učím po odborné stránce, fyziologie, biomechanika a další vědy jsou v mém pojetí nepostradatelné. Každá technika v sebeobraně ženy musí mít maximální destrukci. Pracujeme také s tím, když se nám ženy svěří osobně nebo přes e-mail, že došlo k pokusu o znásilnění nebo byly znásilněné, poté toto s nimi konzultuji a pomáhám najít řešení, i přes sociální pracovníky, případně přes kriminální policii. Pro mě je velmi důležité, že k nám mají ženy důvěru, že se svěří ohledně konkrétního problému.

Které situace se řeší nejčastěji?
Ženy se mne ptají na situace napadení zezadu, strhnutí za vlasy nebo oděv, škrcení, situaci, když muž chytne ženu za krk a přitiskne ji ke zdi atd. Řešíme i konkrétní situace
z oblasti domácího násilí, které jsou pro ženu mnohem těžší právě proto, že pachatele znají. Z tohoto důvodu mají tendence nebýt na něj tak agresivní a snaží se mu neublížit. Učíme je, jak se bránit v uzavřeném prostředí – doma, v hromadných dopravních prostředcích… Většinou vždy dochází k tomu, že žena je slabší, a proto si říkáme a ukazujeme, jak nejrychleji zareagovat. Máme i pomůcky – dřevěné a gumové nože, cvičné spreje atp. Vše pak při pravidelných lekcích trénujeme
k dokonalosti.

Pozor, soutěž!Děčínský deník a Karatedó Steklý pro vás společně připravily soutěž. Probíhat bude v následujícím týdnu. Hrát se bude o pět poukazů na seminář sebeobrany, který proběhne v neděli 17. května v Děčíně přímo v Karatedó Steklý. Cena semináře je 500 korun. Stačí příští týden pozorně sledovat Děčínský deník, v němž budou vycházet soutěžní kupony. Čtenáři Děčínského deníku se mohou v budoucnu těšit ještě na další rozhovor s Janem Steklým, tentokrát o jeho cestě do Japonska.

Autor: Alexandr Vanžura

1.5.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Životní pojištění, ilustrační foto

Pojištění pracovní neschopnosti může vytrhnout trn z paty

Hasiči v sobotu večer vyprostili autobus zapadlý u Vlčí Hory.

KRÁTCE: Co se děje na Děčínsku? Přečtěte si stručný přehled

OBRAZEM: Vánoční trhy v muzeu táhly

Děčín - Oblíbené vánoční trhy v děčínském muzeu opět o víkendu přitáhly davy lidí.

Rapl míří do Ústí a Děčína. Natáčí nové díly

Děčín, Ústecký kraj - Motivem druhé série případů kriminalisty Rapla bude obchod s lidmi. V seriálu si zahraje i Labe.

DENÍK NÁM FANDÍ: V pondělí představíme další fotbalový tým

Okres Děčín - Nenechte si ujít pondělní tištěné vydání Děčínského deníku s projektem Deník nám fandí.

FOTO: Vánoční Drážďany chrání proti teroru policejní hlídky i betonové zátarasy

Drážďany – Sto tisíc návštěvníků, třítunová štola, ale také betonové zátarasy a všudy přítomní policisté vybaveni pistolemi, pepřovými spreji a obušky. Přesně tak vypadal v sobotu drážďanský Striezelmarkt, jeden z nejstarších vánočních trhů v Německu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT