VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ženy, chcete se umět bránit? Karatedó Steklý vám ukáže jak

Děčín – V neděli 17. května se bude v Děčíně konat kurz sebeobrany určený pro ženy. Pořádá ho Karatedó Steklý, začátek je v 9 hodin ráno. Co se ženy na kurzu naučí, říká majitel školy Jan Steklý.

1.5.2015
SDÍLEJ:

Ženy, chcete se umět bránit? Karatedó Steklý vám ukáže jak.Foto: Archiv

Co mohou ženy od semináře čekat?
Seznámíme je se situacemi, které by mohly nastat a které se bohužel běžně dějí. Určitě se dozví o tom, jak se bránit 
v konkrétních situacích, budeme prokládat praktické cvičení s teorií, povídat si o právním minimu a zkoušet a praktikovat obranu proti ozbrojeným útočníkům, proti útočení nožem, střelnou zbraní, jak správně spadnout při daném konfliktu. Jak případně bojovat na zemi, protože ženy jsou většinou nuceny k pohlavnímu styku. Budeme je učit používat obranný sprej. Vše bude formou praktického cvičení. Chci upozornit, že tento kurz není jen pro ženy středního věku, ale také pro dívky cca od 14 let a pro seniorky.

Stačí tento jeden seminář, nebo je nutné dále navštěvovat kurzy sebeobrany?
Určitě to nestačí, ale je to základ, bez kterého se v praxi neobejdete. Je to stejné, jako když jdete na pár hodin tenisu, poté jej také hrát neumíte. V Děčíně pořádáme pravidelné lekce sebeobrany pro ženy a dívky, které probíhají dvě hodiny každou sudou neděli. Dozví se zde informace, o kterých jsem již hovořil, ale potom je v těchto pravidelných lekcích procvičujeme. Zaměříme se vždy na 2 – 3 konkrétní situace. Teď zrovna probíráme situaci, kdy je žena napadena nožem zezadu, kdy jí pachatel přiloží nůž na krk, a jakým způsobem má žena reagovat, na co má dávat pozor 
a potom už i jak se konkrétně ubránit, dostat se z toho. Tyto pravidelné lekce budu nabízet i ženám, které poprvé absolvují náš seminář 17. 5.

Co je pro vaši práci nejsložitější?
Většinou je pro mě, jako pro instruktora – muže, velice složité vžít se do pozice ženy, ale když si tréninky připravuji, musím se vžít do její role, do jejího myšlení a musím samozřejmě znát strategii boje. Vzhledem k tomu, že působíme po celé ČR, máme pobočky ve 12 městech, tak už reakce 
a dotazy většinou znám, set-kávám se s nimi pravidelně. Navíc tento seminář bude koncipovaný tak, že v Děčíně už je mnoho žen, které jak u nás, nebo v jiných složkách něco podobného cvičí, proto bude seminář v jistém čase rozdělen do dvou skupin, pro začátečnice a pro pokročilé.

S jakými zajímavými situacemi jste se během praxe setkal?
Já mám třeba problém, když mám na tréninku někoho začít „znásilňovat". Mohu vám říci, že ženy, které k nám chodí na tréninky pravidelně každou sudou neděli, si mě nebo mé asistenty k tělu už nepustí. Mám potom dost pochroumané tělo, často se mi stává, že to ženy neubrzdí, což je 
u nás v tréninku učím a pak je to fakt drsné… Škrábance, modřiny… Je to náročné 
v tom, že ženy učíme reálné situace, žádné nesmyslné páky a kopy, které když provádějí, ublíží jimi maximálně sami sobě. Tomuto oboru se věnuji již 30 let, stále se vzdělávám, jezdím do Japonska k nejlepším instruktorům a vím, že existuje i spousta technik, které jsou pro ženy absolutně nereálné, proto vybírám ty, které jsou nejúčinnější. Vše je učím po odborné stránce, fyziologie, biomechanika a další vědy jsou v mém pojetí nepostradatelné. Každá technika v sebeobraně ženy musí mít maximální destrukci. Pracujeme také s tím, když se nám ženy svěří osobně nebo přes e-mail, že došlo k pokusu o znásilnění nebo byly znásilněné, poté toto s nimi konzultuji a pomáhám najít řešení, i přes sociální pracovníky, případně přes kriminální policii. Pro mě je velmi důležité, že k nám mají ženy důvěru, že se svěří ohledně konkrétního problému.

Které situace se řeší nejčastěji?
Ženy se mne ptají na situace napadení zezadu, strhnutí za vlasy nebo oděv, škrcení, situaci, když muž chytne ženu za krk a přitiskne ji ke zdi atd. Řešíme i konkrétní situace
z oblasti domácího násilí, které jsou pro ženu mnohem těžší právě proto, že pachatele znají. Z tohoto důvodu mají tendence nebýt na něj tak agresivní a snaží se mu neublížit. Učíme je, jak se bránit v uzavřeném prostředí – doma, v hromadných dopravních prostředcích… Většinou vždy dochází k tomu, že žena je slabší, a proto si říkáme a ukazujeme, jak nejrychleji zareagovat. Máme i pomůcky – dřevěné a gumové nože, cvičné spreje atp. Vše pak při pravidelných lekcích trénujeme
k dokonalosti.

Pozor, soutěž!Děčínský deník a Karatedó Steklý pro vás společně připravily soutěž. Probíhat bude v následujícím týdnu. Hrát se bude o pět poukazů na seminář sebeobrany, který proběhne v neděli 17. května v Děčíně přímo v Karatedó Steklý. Cena semináře je 500 korun. Stačí příští týden pozorně sledovat Děčínský deník, v němž budou vycházet soutěžní kupony. Čtenáři Děčínského deníku se mohou v budoucnu těšit ještě na další rozhovor s Janem Steklým, tentokrát o jeho cestě do Japonska.

Autor: Alexandr Vanžura

1.5.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Strojírenští technici kontroly kvality, 110 Kč Strojírenští technici kontroly kvality, laboranti Kontrolor kvality v automobilovém průmyslu. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 110 kč, mzda max. 145 kč. Volných pracovních míst: 4. Poznámka: Místo výkonu práce: Rumburk, Horní Jindřichov., , Požadujeme: dobrý zrak na blízko (brýle nevadí), časovou FLEXIBILITU, manuální zručnost, fyzická zdatnost, pečlivost, zodpovědnost, ochotu pracovat ve směnném provozu., , Popis činnosti: Jedná se o různorodou práci v kontrole kvality, která probíhá ve firmě Benteler automotive Rumburk. U nás máte možnost kariérního postupu. Jde o směnný provoz - směny si společně domluvíme podle Vašich dispozic a našich potřeb. Nabízíme dlouhodobou spolupráci., , mzda dle zaučení 110-145Kč/hod, příplatky za noční, svátky, SO+NE, placené i přestávky, příležitost kariérního růstu (i při částečném úvazku), benefity formou cafetérie pro klíčové zaměstnance., Možnost práce i na dohodu o pracovní činnosti., , Kontakt: telefonicky 9:00 - 15:30 hod, příp. e-mailem, (zároveň domluvit termín výběrového pohovoru, který se uskutečňuje v Liberci). Pracoviště: Flexima s.r.o. - rumburk, 408 01 Rumburk. Informace: Tomáš Borůvka, +420 731 155 976. Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 110 Kč Skladníci, obsluha manipulačních vozíků Skladník. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 110 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: CZECH PAN s.r.o.,, Československých letců č.p. 786, 407 47 Varnsdorf. , Požadavky: Práce s VZV a motorovou pilou (potřebná školení zajistíme)., Kontakt: telefonicky nebo e-mailem. Pracoviště: Czech pan s.r.o. - 02, Čelakovická, č.p. 3064, 407 47 Varnsdorf 1. Informace: Eva Janoušová, . Bankovnictví a finanční služby - Bankovnictví a finanční služby Ostatní úředníci 27 160 Kč Ekonomičtí a finanční náměstci (ředitelé) Ředitel/ka odboru ekonomiky. Požadované vzdělání: bakalářské. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 27160 kč, mzda max. 38300 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: *, Místo výkonu práce: Pražská č.p. 457/52, 407 46 Krásná Lípa u Rumburka, Požadavky: vzdělání ekonomického zaměření, znalost příslušných právních předpisů, řídící a organizační schopnosti, řidičské oprávnění skupiny B, trestní bezúhonnost, výhodou zkušenost s hospodařením příspěvkových organizací. Náplň práce - zajištění komplexního chodu financování organizace, strategické plánování, příprava rozpočtů, vedení daňové evidence. Výše platu v závislosti na odborné praxi. Termín nástupu lze změnit dohodou. Přihlášky se strukturovaným životopisem zasílat do 21. 9. 2018 na e-mail a.hakova@npcs.cz.. Pracoviště: Správa národního parku české švýcarsko, Pražská, č.p. 457, 407 46 Krásná Lípa u Rumburka. Informace: Anna Háková, +420 412 354 045. Výroba - Výroba Seřizovači 90 Kč Seřizovači a obsluha číslicově řízených strojů Seřizovač a obsluha obráběcích CNC strojů. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 90 kč, mzda max. 95 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce:, Družstevní č.p. 261, 407 22 Benešov nad Ploučnicí, , Jedná se o pracovní pozici Seřizovač a obsluha obráběcích CNC strojů - CNC pila a CNC lis, Náplň práce: obsluha CNC obráběcího stroje, výměna kusů, měření., , - vhodné místo pro absolventy, - praxe výhodou, - výhodou: ŘP. sk. B, - výhodou: svářečský průkaz, průkaz obsluhy motorových vozíků, - manuální zručnost, - přesnost a pečlivost, , Nabízíme: příspěvek na stravování, , Kontakt: , Michaela Rabová, tel. 412 587 609, volat po - pá, 7:00 - 14:30 hod., e-mail: rabova@kovo-savcuk.cz. Pracoviště: Kovo-savčuk spol. s r.o. - sídlo, Družstevní, č.p. 261, 407 22 Benešov nad Ploučnicí. Informace: Michaela Rabová, +420 412 587 609.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Burčák - Ilustrační foto.

Na Burčákobraní láká víno, historie i londýnský autobus

Ilustrační foto

Naši prvňáci: Ve středu se představí prvňáčci ze ZŠ v České Kamenici

FOTO: Požár domu v Dolním Podluží si vyžádal životy domácích mazlíčků

Dolní Podluží – V úterý dopoledne zaměstnal hasiče Varnsdorfu a Dolního i Horního Podluží požár rodinného domu. 

FOTO: Verneřice pokračují v krasojízdě, Bynovec dostal devět fíků

Děčínsko – Třetím kolem pokračovaly na Děčínsku obě okresní fotbalové soutěže.

Osvěta v obcích zabírá. Lidé díky ní častěji třídí baterie

Ústecký kraj - V letošním prvním pololetí odevzdali lidé v Ústeckém kraji k recyklaci 34 tun použitých baterií.

FOTO: Černá sobota přinesla čtyři porážky

Děčínsko - Velmi špatný víkend mají za sebou naši okresní zástupci v I.A třídě. Všichni čtyři totiž nezískali ani jeden bod.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT