VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ženy, chcete se umět bránit? Karatedó Steklý vám ukáže jak

Děčín – V neděli 17. května se bude v Děčíně konat kurz sebeobrany určený pro ženy. Pořádá ho Karatedó Steklý, začátek je v 9 hodin ráno. Co se ženy na kurzu naučí, říká majitel školy Jan Steklý.

1.5.2015
SDÍLEJ:

Ženy, chcete se umět bránit? Karatedó Steklý vám ukáže jak.Foto: Archiv

Co mohou ženy od semináře čekat?
Seznámíme je se situacemi, které by mohly nastat a které se bohužel běžně dějí. Určitě se dozví o tom, jak se bránit 
v konkrétních situacích, budeme prokládat praktické cvičení s teorií, povídat si o právním minimu a zkoušet a praktikovat obranu proti ozbrojeným útočníkům, proti útočení nožem, střelnou zbraní, jak správně spadnout při daném konfliktu. Jak případně bojovat na zemi, protože ženy jsou většinou nuceny k pohlavnímu styku. Budeme je učit používat obranný sprej. Vše bude formou praktického cvičení. Chci upozornit, že tento kurz není jen pro ženy středního věku, ale také pro dívky cca od 14 let a pro seniorky.

Stačí tento jeden seminář, nebo je nutné dále navštěvovat kurzy sebeobrany?
Určitě to nestačí, ale je to základ, bez kterého se v praxi neobejdete. Je to stejné, jako když jdete na pár hodin tenisu, poté jej také hrát neumíte. V Děčíně pořádáme pravidelné lekce sebeobrany pro ženy a dívky, které probíhají dvě hodiny každou sudou neděli. Dozví se zde informace, o kterých jsem již hovořil, ale potom je v těchto pravidelných lekcích procvičujeme. Zaměříme se vždy na 2 – 3 konkrétní situace. Teď zrovna probíráme situaci, kdy je žena napadena nožem zezadu, kdy jí pachatel přiloží nůž na krk, a jakým způsobem má žena reagovat, na co má dávat pozor 
a potom už i jak se konkrétně ubránit, dostat se z toho. Tyto pravidelné lekce budu nabízet i ženám, které poprvé absolvují náš seminář 17. 5.

Co je pro vaši práci nejsložitější?
Většinou je pro mě, jako pro instruktora – muže, velice složité vžít se do pozice ženy, ale když si tréninky připravuji, musím se vžít do její role, do jejího myšlení a musím samozřejmě znát strategii boje. Vzhledem k tomu, že působíme po celé ČR, máme pobočky ve 12 městech, tak už reakce 
a dotazy většinou znám, set-kávám se s nimi pravidelně. Navíc tento seminář bude koncipovaný tak, že v Děčíně už je mnoho žen, které jak u nás, nebo v jiných složkách něco podobného cvičí, proto bude seminář v jistém čase rozdělen do dvou skupin, pro začátečnice a pro pokročilé.

S jakými zajímavými situacemi jste se během praxe setkal?
Já mám třeba problém, když mám na tréninku někoho začít „znásilňovat". Mohu vám říci, že ženy, které k nám chodí na tréninky pravidelně každou sudou neděli, si mě nebo mé asistenty k tělu už nepustí. Mám potom dost pochroumané tělo, často se mi stává, že to ženy neubrzdí, což je 
u nás v tréninku učím a pak je to fakt drsné… Škrábance, modřiny… Je to náročné 
v tom, že ženy učíme reálné situace, žádné nesmyslné páky a kopy, které když provádějí, ublíží jimi maximálně sami sobě. Tomuto oboru se věnuji již 30 let, stále se vzdělávám, jezdím do Japonska k nejlepším instruktorům a vím, že existuje i spousta technik, které jsou pro ženy absolutně nereálné, proto vybírám ty, které jsou nejúčinnější. Vše je učím po odborné stránce, fyziologie, biomechanika a další vědy jsou v mém pojetí nepostradatelné. Každá technika v sebeobraně ženy musí mít maximální destrukci. Pracujeme také s tím, když se nám ženy svěří osobně nebo přes e-mail, že došlo k pokusu o znásilnění nebo byly znásilněné, poté toto s nimi konzultuji a pomáhám najít řešení, i přes sociální pracovníky, případně přes kriminální policii. Pro mě je velmi důležité, že k nám mají ženy důvěru, že se svěří ohledně konkrétního problému.

Které situace se řeší nejčastěji?
Ženy se mne ptají na situace napadení zezadu, strhnutí za vlasy nebo oděv, škrcení, situaci, když muž chytne ženu za krk a přitiskne ji ke zdi atd. Řešíme i konkrétní situace
z oblasti domácího násilí, které jsou pro ženu mnohem těžší právě proto, že pachatele znají. Z tohoto důvodu mají tendence nebýt na něj tak agresivní a snaží se mu neublížit. Učíme je, jak se bránit v uzavřeném prostředí – doma, v hromadných dopravních prostředcích… Většinou vždy dochází k tomu, že žena je slabší, a proto si říkáme a ukazujeme, jak nejrychleji zareagovat. Máme i pomůcky – dřevěné a gumové nože, cvičné spreje atp. Vše pak při pravidelných lekcích trénujeme
k dokonalosti.

Pozor, soutěž!Děčínský deník a Karatedó Steklý pro vás společně připravily soutěž. Probíhat bude v následujícím týdnu. Hrát se bude o pět poukazů na seminář sebeobrany, který proběhne v neděli 17. května v Děčíně přímo v Karatedó Steklý. Cena semináře je 500 korun. Stačí příští týden pozorně sledovat Děčínský deník, v němž budou vycházet soutěžní kupony. Čtenáři Děčínského deníku se mohou v budoucnu těšit ještě na další rozhovor s Janem Steklým, tentokrát o jeho cestě do Japonska.

Autor: Alexandr Vanžura

1.5.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Doprava a logistika - Doprava a logistika Manipulační dělník12 500 Kč

Pomocní pracovníci obchodního provozu Pomocný/á prodavač/ka. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 12500 kč, mzda max. 14000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: Místo výkonu práce:, Oblouková č.p. 376/56, Děčín III-Staré Město, 405 02 Děčín 2, Náplň práce:, Rozbalování zboží, skladování - doplňování zboží do regálu, kontrola lhůty použitelnost, utírání prachu na zboží a regálech. Pracovník může být vyslán na nákupy zboží jako závozník (manipulace s břemen do hmotnosti 15kg). Směny mohou být někdy i v sobotu a neděli, 2 roky praxe v prostředí samoobslužných prodejen potravin a smíšeného zboží nutná. , , Kontakt: dostavte se osobně na výše uvedenou adresu.. Pracoviště: Van son pham - 02, Oblouková, č.p. 376, 405 02 Děčín 2. Informace: Van Son Pham, .

Výroba - Výroba Montážní dělník9 150 Kč

Montážní dělníci výrobků z ostatních materiálů Montážní dělník, ruční stříhání. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 9150 kč. Volných pracovních míst: 10. Poznámka: Místo výkonu práce: Dolní Podluží 501,, Požadujeme: Pracovitost, schopnost učit se novým věcem, pouze OZP s 1., a 2. stupněm invalidity., Doprava z Rumburku zajištěna zaměstnavatelem (svoz do Dolního Podluží mikrobusem - Rumburk náměstí a zpět), Kontakt: osobně nebo telefonicky. Pracoviště: Rubex czech, s.r.o. - 01 (sídlo), 407 55 Dolní Podluží. Informace: Tomáš Kyncl, +420 412 379 234.

Řemeslné práce - Řemeslné práce Pomocný pracovník13 500 Kč

Pomocní montážní dělníci Montážní dělník/dělnice. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: [i] PRO OSOBY SE ZDRAVOTNÍM POSTIŽENÍM [JM], Místo výkonu práce:, Oldřichovská č.p. 107/49, Děčín XXI-Horní Oldřichov, 405 02 Děčín 2, , Řidičský průkaz B, Drobné kompletační práce z papíru, rozvoz výrobků., , Nabízíme úkolové prémie, stravenky. , , Kontaktní osoba: Petra Dusíková, tel. 775 711 451 (volat 7-14hod), e-mail: fakturace@manok.cz. Pracoviště: Manok s.r.o. - 01 (sídlo), Oldřichovská, č.p. 107, 405 02 Děčín 2. Informace: Petra Dusíková, +420 775 711 451.

Gastronomie - Gastronomie Kuchař/pizzař12 200 Kč

Pomocní kuchaři pomocná kuchařka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč, mzda max. 14000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: místo výkonu práce:, Dětský domov se školou, Čapkova 814/5, Jiříkov, , požadavky:, spolehlivost, zodpovědnost, čistý trestní rejstřík,, praxe v oboru výhodou,, pracovní doba cca 12 hod/den - krátký/dlouhý týden,, Po dohodě možnost dřívějšího nástupu., , kontakt:, telefonicky 8.00 - 14.00 hod. osobně 8.00 - 13.00 nejlépe po tel. dohodě, popř. e-mailem. Pracoviště: Dětský domov se školou, základní škola a středisko výchovné péče jiříkov, Čapkova, č.p. 814, 407 53 Jiříkov. Informace: Petra Karmanová, +420 412 338 364.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Paraglidista uvízl v Jílovém na stromě.
13

FOTO: Paraglidista uvízl v Jílovém na stromě

Zámek v Benešově nad Ploučnicí.

KRÁTCE: Co se děje na Děčínsku? Přečtěte si stručný přehled

FOTO, VIDEO: Gastro Labe 2018 lákalo na chutná umělecká díla

Děčín - Gastronomickou soutěž kuchařů, cukrářů a číšníků Gastro Labe 2018 pořádala Střední škola řemesel a služeb v Děčíně tradičně v Centru Pivovar.

Eveline Jahelková: Zákony na ochranu zvířat jsou podle mě pořád slabé

Děčín – Vedoucí děčínského útulku upozorňuje na to, že zvíře není dárek k Vánocům.

Technika hasičů na Šluknovsku omládla. Mají modernější auta

Šluknovsko - Obnovu vozového parku města zaplatila z dotací i úvěru.

Ledecká je olympijskou legendou. Získala druhé zlato, po lyžích i na snowboardu

/FOTOGALERIE/ Ester Ledecká, 22letá česká reprezentantka, získala na zimních hrách v Pchjongčchangu své druhé zlato. Po šokujícím prvním místu ze super-G pro ni byla zlatá i druhá jihokorejská sobota. V paralelním obřím slalomu snowboardistek s přehledem porazila všechny své soupeřky a zařadila se mezi české olympijské legendy Věru Čáslavskou nebo Emila Zátopka.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT