Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

HUBNĚTE S DENÍKEM: Trenéři pějí chválu

Děčín - Soutěžící bojují statečně a poctivě.

30.7.2010 2
SDÍLEJ:

Marie Špírková z Děčína cvičí v děčínském Fitness Classic Gym LadyFoto: Deník/Michaela Hlinková

Jdeme do toho. S takovým heslem vstoupili před čtrnácti dny do soutěže Hubněte s Deníkem čtyři lidé z Děčínska. Jsou to Božena Novotná z Markvartic, David Procházka z Rumburku, Marie Špírková z Děčín a Lucie Kadorová také z Děčína.

Už čtrnáct dnů pravidelně cvičí v děčínských fitnesech Duna a Classic Gym Lady a v rumburském Fitness Extrifit Gym a výsledky se začínají pomalu, ale jistě dostavovat.

Své úspěchy pozorují nejen samotní soutěžící, ale i jejich trenéři. „Překvapuje mě jejich zapálení. Je vidět, že se sebou chtějí něco udělat,“ pochvalovala si trenérka z Classic Gym Lady Monika Dudová. Pod jejím dozorem hubne Božena a Marie.

Monika Dudová oběma soutěžícím sestavila speciální jídelníčky. Božena prý zatím trénuje pouze v kardiozóně. KOUKNĚTE JAK HUBNE BOŽENA >>>„Božku, musíme dostat do nějaké fyzické kondice, má doopravdy velkou nadváhu,“ vysvětlila Dudová. To Marie už zvládá i posilovnu. KOUKNĚTE JAK HUBNE MARIE >>>„U Majky je to o něčem jiném, ta už pracujeme na zpevnění těla,“ ukončila trenérka Dudová. Ve fitness Božena s Marii ale i relaxují. Masérka Martina Hrůzová jim po každém cvičení namasíruje unavené tělo lávovými kameny.

Chválou nešetří ani Petr Března. Jeho svěřenec David cvičí pravidelně a velmi poctivě. KOUKNĚTE JAK HUBNE DAVID >>> „Kluk se do toho fakt obul, upravil jsem mu jídelníček, je založený na bílkovinách a sacharidech, potřebuje je pro stavbu svalů,“ řekl trenér. Davidovi dává zdarma i doplňky stravy, jež získal od partnera svého fitness od firmy EXTRIFIT. „Dostává carnitin, který funguje jako spalovač tuků při pohybu a synefrin, který tuky spaluje i pokud je člověk v klidu,“ vysvětlil Března. Svého svěřence prý neměří. „Kouknu a vidím, kde má špeky, tak ho začnu víc honit,“ smál se. Současně ale dodává, že to není ani moc třeba, protože David jde do změny svého těla s plným nasazením. „Na konkrétní část těla jsme se zatím nezaměřili, procvičujeme všechny,“ dodal trenér.

#nahled|https://g.denik.cz/8/7a/dc_tabulka_miry_vaha_soutez_denik_multimedia.jpg|https://g.denik.cz/8/7a/dc_tabulka_miry_vaha_soutez.jpg|Kila i centimetry jdou dolů#

Poslední soutěžící Lucie odcestovala na dovolenou. JAK SE CÍTÍ LUCIE NA DOVOLENÉ >>>Do fitness Duna dorazila zatím jen čtyřikrát, i přesto je její trenérka Renata Richterová spokojená. „Moc jsme toho nestihli, ale Lucka je zapálená. Sice jsme se domluvily, že bude chodit na speciální cvičící stoly, ale ona chce i do posilovny. Na úpravě tréninkového plánu budeme pracovat, až po návratu z dovolené,“ řekl Richterová. Své svěřenkyni poradila, aby i na dovolené dbala na zdravý jídelníček a dodržování pitného režimu.

Partneři Deníku:

Fitness Classic Gym Lady Děčín
Bezručova 617, Děčín 4
Telefon: 412 516 184

Fitness Duna
Teplická 69
Děčín 4
Telefon: 412 530 978

Fitness Extrifit Gym Rumburk
Lužické náměstí 211 ( Lužan)
Telefon: 776 210 261
30.7.2010 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:
Hentai Corporation.
24

Festival free Tibet ve Varnsdorfu okoření kontroverzní „bobři“ či Plexis

Naši prvňáci. Ilustrační foto

Naši prvňáci: Už zítra představíme žáčky ze ZŠ Máchovo náměstí v Děčíně

Hygieniky v českokamenické hospodě překvapila plíseň a kouř

Česká Kamenice - Černá plíseň, špinavé podlahy nebo prošlé zboží. Takové důvody vedly k dočasnému uzavření jedné z hospod v České Kamenici krajskou hygienou. V podniku nedaleko vlakového nádraží se navíc v době kontroly uvnitř mělo kouřit. Hospoda už má ale otevřeno a podle majitele některé nedostatky s provozem restaurace vůbec nesouvisely.

FOTO: Pro dopisy a balíky pošťáci nedojeli, skončili na boku

Hřensko - Jen s lehčími zraněními skončili pošťáci, kteří v pondělí odpoledne převrátili mezi Děčínem a Hřenskem svou dodávku na bok. Nic vážného se nikomu nestalo.

Superdebata Deníku: ptejte se Babiše a dalších lídrů

Pokud chcete ještě něco vědět před volbami od kandidujících stran, máte šanci se zeptat právě teď. Deník ji vašim jménem položí už ve čtvrtek 19. října, tedy den před parlamentními volbami, desítce lídrů politických stran při závěrečné předvolební debatě v sídle listu.

Startuje soutěž Chance být hvězdou. Točte a posílejte videa

Parádičky, skvostné góly. Bláznivý maskot, hluční fanoušci (a sličné fanynky). To všechno přináší fotbal. A právě dnes startuje soutěž, jež určí, kde najdete ty nejzajímavější borce.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení