VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Polovina českých dětí se nestravuje pravidelně

Pravidelný pětidenní jídelní režim dodržuje necelá polovina českých dětí. Zhruba deset procent se stravuje pouze třikrát denně, dalších 10 procent více než pětkrát. Často vynechávají svačiny. To vyplynulo ze srpnového průzkumu iniciativy Vím, co jím a piju, který se zaměřil na stravování a především na roli svačin u mladších školáků.

3.9.2013
SDÍLEJ:

Polovina českých dětí se nestravuje pravidelně.Foto: archiv Vím, co jím a piju

Každé ráno usedá k jídelnímu stolu necelých 88 procent mladších školáků. Zdánlivě si tedy rodiče s režimem svých dětí poradit umí. Do školy však stále chodí zhruba 54 000 dětí nenasnídaných. Ranní jídlo pak naprosto vynechává zhruba 5000 mladších školáků.

Hrozí přibývající kila

Dopolední svačinu si každodenně dopřejí dvě třetiny školáků, dalších 16 procent ji má spojenou pouze se školním režimem. Odpolední svačina je samozřejmostí už jen pro 60 procent dětí. Potřebu odpolední svačiny nepociťuje čtvrtina mladších školáků, přestože ji mají k dispozici. „Právě absence odpolední svačiny vede k nadměrnému příjmu energie při večeři, případně může být i příčinou večerního mlsání. Logicky pak vyplývá, že vynechávání odpoledních svačin přispívá ke vzniku nadváhy a obezity," vysvětluje Karolína Hlavatá, odborná poradkyně iniciativy Vím, co jím a piju.

Mami, já neměl hladPhDr. Karolína Hlavatá, Ph.D.

Že si děti v předškolním věku nevytvořily návyk k odpolední svačině, potvrzují i důvody, proč odpolední svačinu vynechávají. Téměř polovina (45 %) nesvačících mladších školáků tvrdí, že neměla hlad. Dalších téměř 30 procent si na svačinu nenašlo čas. Pouze necelým deseti procentům svačina nechutná, a proto ji vynechají.

Aby dětem chutnalo

Složení a výživové hodnotě přikládá důležitost pouze třetina rodičů. Vzhled a cena jsou podle průzkumu až druhotnou záležitostí. „Je logické, že rodiče chtějí, aby dítěti svačina chutnala. Nejdůležitějším hlediskem by však pro ně měla být výživová hodnota potravin. Rodiče by proto měli dětem nabízet širokou škálu pokrmů. Vytvořit chutnou a přitom výživově hodnotnou svačinu není dnes složité. Třeba ovoce s tvarohem či jogurtem nebo ochucené mléko představují takové varianty," dodává doktorka Hlavatá.

Více než polovina českých rodičů tápe, kolik energie by měla svačina jejich dítěti dodat. Z nich dvě třetiny netuší vůbec a jedna třetina by dítěti připravila svačinu dvojnásobně vydatnou.

Důležitý je výběr vhodných potravin

Potraviny pro děti jsou specifickou kategorií a mohou rodičům pomoct naplnit výživové potřeby dětí. Měly by především obsahovat prospěšné druhy tuků a minimum soli či zbytečných přidaných cukrů. Takové potraviny lze hledat podle loga Vím, co jím. Tím jsou nyní označeny i potraviny určené pro děti. Tyto produkty jsou již dostupné i v obchodních řetězcích.

Vím, co jím a piju Iniciativa Vím, co jím a piju je smluvním partnerem globální iniciativy The Choices Programme. Program Choices vznikl v roce 2007 z podnětu Světové zdravotnické organizace a Organizace OSN pro výživu a zemědělství. Ty totiž upozornily na živiny, které při nadměrné konzumaci mohou způsobovat civilizační onemocnění, jako jsou nadváha, obezita, diabetes 2. typu nebo srdečně-cévní onemocnění.

Autor: Ludmila Veselá

3.9.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Obsluha strojů 100 Kč

Obsluha strojů na výrobu a zpracování výrobků z papíru Strojmistr výsekového stroje. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 100 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: PHARMING, a..s.,Zahrady č.p. 34, Krásná Lípa., Požadavky:, manuální zručnost, flexibilita,, dodržování pracovních postupů,, uživatelská schopnost pro práci s PC,, zodpovědný přístup k práci,, praxe ve strojním průmyslu výhodou., Náplň práce: seřizování automatizovaného výsekového stroje., PP na dobu určitou možné prodloužení smlouvy, po zaučení jistý finanční růst, měsíční osobní ohodnocení formou prémií., Kontakt: na e-mail zaslat písemný životopis.. Pracoviště: Pharming, a.s. - 02: divize varnsdorf, Národní, č.p. 2367, 407 47 Varnsdorf 1. Informace: Klára Ranušová, +420 412 372 708.

Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 18 000 Kč

Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) zedník. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 15. Poznámka: Místo výkonu práce: Okres Děčín, , Požadavky:, praxe v oboru minimálně 2 roky podmínkou, řidičský a svářecí průkaz výhodou, , Kontaktní osoba:, Vasyl Popovych, tel.: 777 670 709, e-mail: druzstvometrostroj@post.cz, První kontakt telefonický nebo e-mailem - volat od úterý do čtvrtka od 10:00 do 12:00 hod.. Pracoviště: Družstvo metrostroj - 01 (sídlo), Na Stráni, č.p. 545, 405 02 Děčín 2. Informace: Vasyl Popovych, +420 777 670 709.

Služby - Služby Kosmetička, vizážistka 13 500 Kč

Kosmetici a pracovníci v příbuzných oborech Kosmetička. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce:, Řetězová č.p. 196/6, Děčín I-Děčín, 405 02 Děčín 2, , Požadujeme absolvovaný kurz nebo vyučení v oboru + praxi., , Kontaktní osoba: Věra Jarošová, tel. 724 252 660, e-mail: vera.jarosova@centrum.cz, osobní schůzku si je třeba domluvit předem.. Pracoviště: Věra jarošová - 02 salon la krása, Řetězová, č.p. 196, 405 02 Děčín 2. Informace: Věra Jarošová, +420 724 252 660.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitel základní školy 22 000 Kč

Učitelé na 2. stupni základních škol Učitel(ka) přírodopis + chemie na 2. st. ZŠ. Požadované vzdělání: bakalářské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 22000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: [i] Místo výkonu práce:, Kosmonautů č.p. 177, Děčín XXVII-Březiny, 405 02 Děčín 2, , Kvalifikovaný pedagog pro výuku předmětu přírodopis + chemie na 2. st. ZŠ + aktivní znalost práce na PC., Možnost následného prodloužení zaměstnání na dobu neurčitou s plným úvazkem., , Kontakt:, Mgr. Věra Floriánová, tel. 731 495 233. Zájemci zašlou nabídky a strukturovaný životopis na email: reditelka@zsbreziny.cz.. Pracoviště: Základní škola a mateřská škola děčín xxvii, kosmonautů 177, příspěvková organizace - 01 (sídlo), Kosmonautů, č.p. 177, 405 02 Děčín 2. Informace: Věra Floriánová, +420 731 495 233.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.
1 6

Černý čtvrtek pro cestující se blíží. Autobusům v kraji hrozí, že nevyjedou

Videosouhrn 19. července 2018

Extrémní obscénnosti v Trutnově a postsovětský násilník v Brně: videa dne

Mezi Hřenskem a Mezní Loukou začne od pátku jezdit turistický vláček

Hřensko - Silniční turistický vláček bude nově jezdit mezi Hřenskem a Mezní Loukou. Jeho provoz slavnostně zahájí v pátek 20. července ve 13 hodin v Hřensku.

Jak jsme žili v Československu: V pátek navštívíme centrum Děčína

Děčínsko - V pátek 20. července pokračuje pouze v tištěném Děčínském deníku dalším dílem seriál Jak jsme žili v Československu.

Pomohla i Česká televize. V Kamenici vědí, jak přilákat turisty do města

Česká Kamenice, Ústecký kraj - Jde to i bez památek. Města návštěvníky vábí na stezky, hudbu či geocaching. 

Zoopark prodává užovky a agamy, ústecká zoo zase velké želvy a trnuchy

Ústecký kraj /FOTO/ - Podkrušnohorský zoopark v Chomutově nabízí lidem k prodeji druhy, jejichž chov není příliš náročný. Stejná praxe je poměrně obvyklá i v dalších zoologických zahradách.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT