„Moje strava se skládá z různých druhů zeleniny, ovoce, obilovin, celozrnných výrobků, ryb a všech druhů rostlinných bílkovin. Skoro každý den cvičím 40 minut aerobní cvičení a 60 minut cvičení se závažím a také dvakrát týdně medituji, abych snížil stres a zlepšil si pocit pohody,“ prozradil Edson novinářům a nejrůznějšími tipy se hemží i jeho instagramový profil.

Dušuje se, že nikdy nepodstoupil plastickou operaci, také cigarety či dokonce drogy jsou mu hodně vzdálené.

V městě Positano
Je tak krásná, až jí mažou profily na sociálních sítích

Jak současný osobní kouč, influencer i spisovatel sdělil například listu The Mirror, kvůli svému zevnějšku se dostává i do složitých situací. Například při cestování, kdy nad datem narození v pasu kroutí hlavou celníci, náročnější bývají i situace, kdy ho ve společnosti považují za přítele nevlastní dcery.

Životní radosti 

O Edsonovi se uvádí, že během pandemie pomohl tisícům lidí po celém světě, aby se cítili lépe. „Každému, kdo chce být zdravější, bych řekl, aby dodržoval pravidelnou stravu a spal 8 hodin. Měli byste si užívat i životních radostí, jako jsou občasné dezerty, sex a cestování. A také se smějte a myslete pozitivně,“ radí Edson.