VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Trénuje nadmořské výšky. Bude to velký nápor na tělo

Děčín – Jubilejní 40. ročník rallye Dakar opět povede ve vysokých nadmořských výškách. Aby byla děčínská rodačka Olga Roučková připravená co nejlépe, zapojila do svého tréninkového plánu Hypoxico stan.

13.11.2017
SDÍLEJ:

OLGA ROUČKOVÁ musí kvůli Rallye Dakar podstoupit několik neobvyklých tréninkových metod.Foto: Zdroj: www.hypoxico.cz

Bolest hlavy, otok mozku, tlak na oči… Takové jsou následky pobytu ve vyšších nadmořských výškách. Všechny tyto příznaky budou o to náročnější pří samotném závodění. „Doposud jsem neměla tu možnost setkat se s tak vysokou nadmořskou výškou. Čekám obrovský nápor na tělo. A tak jsme se dva měsíce před startem zapojili do tréninku spaní v Hypoxico stanu,“ podotkla opravdu brilantní závodnice na čtyřkolce.

Prostřednictvím mobilního zařízení bude Olga Roučková využívat metodu tréninku a spánku v rozdílných nadmořských výškách. Zatímco trénink probíhá v aktuální nadmořské výšce, odpočinek a spánek probíhá v simulované vysoké nadmořské výšce. Systém umožňuje nastavení simulované výšky až na 2 750 metrů nad mořem, respektive 3 800 metrů nad mořem.

Systém se skládá z přenosného stanu a tím Roučkové umožňuje simulaci vysoké nadmořské výšky kdekoli a kdykoli. Což je při tak napěchovaném programu, který Dakarští jezdci mají, ta nejlepší volba. Generátor, který je součástí systému, je možno využívat kromě spacího cyklu i jako simulace vysokohorského tréninku při tréninkové zátěži.

„Jediné, co mi vadí u mobilní ložnice, je to, že musím spát v pokoji pro hosty,“ dodala s úsměvem Roučková. Ta přichází z další aktualitou. Na slavné Rallye Dakar bude mít na dresu a čtyřkolce číslo 277.

Autor: Jaroslav Zeman

13.11.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Deník nám fandí

DENÍK NÁM FANDÍ: Nový seriál představuje sportovní týmy z regionu

Hasiči cvičili v lese v Kyjově.
22

FOTO, VIDEO: Hasiči cvičili v kyjovských lesích

Mašinky má nově podporovat Spolek lokálních drah. Vznikne na Moldavě

Ústecký kraj - Lokálky momentálně nezažívají úplně šťastné období. Kozí dráha nefunguje vůbec a na Moldavské dráze a na trati Teplice – Lovosice část cesty suplují kvůli ujetým kolejím autobusy.

Výstava o potratech pobouřila Rumburk

Rumburk - Kvůli billboardům brojícím proti potratům lidé volali i policii.

V Děčíně praskl vodovod, na 500 lidí je bez vody

Děčín - Nejméně do nedělního odpoledne bude na pět stovek lidí z děčínské čtvrti Bynov bez vody. Může za to velká porucha, kvůli které vodaři museli uzavřít přívod vody do části Bynova.

FOTO/ANKETA: Právě jsme se narodili!

Děčínsko - I tento týden probíhá anketa Děčínského deníku O nejroztomilejší miminko týdne. Hlasovat můžete do pátku do 12:00 hodin, a to každou půlhodinu. Výsledky se dozvíte vždy v sobotu ráno, kdy na našich webových stránkách naleznete nová miminka i anketu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT