VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Trénuje nadmořské výšky. Bude to velký nápor na tělo

Děčín – Jubilejní 40. ročník rallye Dakar opět povede ve vysokých nadmořských výškách. Aby byla děčínská rodačka Olga Roučková připravená co nejlépe, zapojila do svého tréninkového plánu Hypoxico stan.

13.11.2017
SDÍLEJ:

OLGA ROUČKOVÁ musí kvůli Rallye Dakar podstoupit několik neobvyklých tréninkových metod.Foto: Zdroj: www.hypoxico.cz

Bolest hlavy, otok mozku, tlak na oči… Takové jsou následky pobytu ve vyšších nadmořských výškách. Všechny tyto příznaky budou o to náročnější pří samotném závodění. „Doposud jsem neměla tu možnost setkat se s tak vysokou nadmořskou výškou. Čekám obrovský nápor na tělo. A tak jsme se dva měsíce před startem zapojili do tréninku spaní v Hypoxico stanu,“ podotkla opravdu brilantní závodnice na čtyřkolce.

Prostřednictvím mobilního zařízení bude Olga Roučková využívat metodu tréninku a spánku v rozdílných nadmořských výškách. Zatímco trénink probíhá v aktuální nadmořské výšce, odpočinek a spánek probíhá v simulované vysoké nadmořské výšce. Systém umožňuje nastavení simulované výšky až na 2 750 metrů nad mořem, respektive 3 800 metrů nad mořem.

Systém se skládá z přenosného stanu a tím Roučkové umožňuje simulaci vysoké nadmořské výšky kdekoli a kdykoli. Což je při tak napěchovaném programu, který Dakarští jezdci mají, ta nejlepší volba. Generátor, který je součástí systému, je možno využívat kromě spacího cyklu i jako simulace vysokohorského tréninku při tréninkové zátěži.

„Jediné, co mi vadí u mobilní ložnice, je to, že musím spát v pokoji pro hosty,“ dodala s úsměvem Roučková. Ta přichází z další aktualitou. Na slavné Rallye Dakar bude mít na dresu a čtyřkolce číslo 277.

Autor: Jaroslav Zeman

13.11.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Deník nám fandí

DENÍK NÁM FANDÍ: V pondělí představíme dva týmy FK Junior Děčín

Letos se soutěsky otevírají na velikonoční Velký pátek 30. března.
3

Hřensko hledá lidi k bidlům

FOTO: Varnsdorf rozstřílel Táborsko

Vyšehrad - Poslední utkání zimní Tipsport ligy si fotbalisté Varnsdorfu užili. Táborsko porazili 6:2.

Brno kousalo, Válečníci ale doma nezaváhali

Děčín – Nabitý program pokračuje. Děčínští basketbalisté sehráli třetí zápas v šesti dnech. A opět vítězně. Ligový zápas proti Brnu zvládli, v tabulce nejvyšší soutěže jsou zatím na čtvrtém místě.

KRÁTCE: Co se děje na Děčínsku? Přečtěte si stručný přehled

Děčínsko - 65leté manželství ve Varnsdorfu, oheň v garáži v Děčíně nebo lyžařská škola v Rumburku. Přečtěte si přehled událostí na Děčínsku.

FOTO, VIDEO: Na sportovní trůn se posadil Válečník Tomáš Pomikálek

Děčín – Naplněné Městské divadlo v Děčíně vidělo v pátek večer vyhlášení tradiční sportovní ankety Deníku.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>