VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Roučková o Silvestra míří na Dakar. „Vánoce byly super,“ přiznala

Děčín – Chvilka odpočinku před životním závodem. Děčínská ranařka na čtyřkolce Olga Roučková má za sebou Vánoce v rodinném kruhu.

29.12.2017
SDÍLEJ:

OLGA ROUČKOVÁ už odpočítává dny do zahájení Rallye Dakar.Foto: archiv

A už na Silvestra odlétá do Limy, kde 6. ledna odstartuje slavná Rallye Dakar. Sympatická „Ollie“ hledala motivaci i v dokumentu o rychlobruslařce Martině Sáblíkové.

Poslední dny v roce kudrnatá závodnice spíše odpočívala. „Měla jsem vlastně volno už týden před Vánoci. Tenhle čas jsem si užila. Konečně byl čas na rodinu, v celém roce toho času moc nebylo. Jsem za to moc vděčná. Vrátila bych to zpátky a natáhla to na dva týdny,“ usmívala se.

Tréninkové jednotky spadly na minimum. „Výběhy na Ještěd už nejsou. Přeci jen je zima a klouže to. Nemohu riskovat nemoc nebo zranění. Poslední trénink proběhl ve fitku, pak mě čeká masáž a před odletem vlastně dva dny volna,“ přiznala.

Pro Dakar se musela naučit speciální cvičební prvky. Například si vyzkoušela masážní válec. „To byla docela sranda. Ve fitku jsem se válela na válci, všichni se mi smáli. Ale na druhou stranu to byla docela bolest,“ upozornila Roučková.
Ta se musela nechat pro všechny případy naočkovat. I kvůli tomu týden netrénovala. „Některá očkování už jsem měla. Jako poslední přišla prevence proti žluté zimnici a poslední dávka tyfusu. Naplánovali jsme to na prosinec,“ podotkla.

K všemožným tréninkovým metodám patřilo i posilování se čtyřkolkou. Roučková se musí připravit na všechny nástrahy, které Dakar nabízí. „Mám doma tréninkovou čtyřkolku. Ta závodní už na mě čeká v Limě na trajektu. Nešlo ani o posilování nebo nabírání objemu. Ale bylo potřeba nacvičit si grif. Tréninková čtyřkolka je sice lehčí než ta závodní, na druhou stranu bezvadně posloužila. Myslím, že tohle ocením hlavně v dunách,“ zdůraznila.

Techniku už má Roučková na místě slavného závodu. Má však sbaleny osobní věci? „Probudila se ve mně klasická žena. Mám připravenou velkou tašku. Co se týče dalších věcí, tak musím sbalit vzduchové filtry nebo závodní kombinézu. Navíc jsem si vymyslela miliardu dalších věcí. Řešíme to s mechanikem po telefonu. Já to mám jednodušší, musím si připravit holčičí věci. Jako třeba šampón na ty moje kudrnaté vlasy. Je potřeba si přibalit ještě více triček, jinak by to bylo až moc na sparťana. Naopak můj mechanik pojede jako pojízdné železářství. Snad nám projdou batohy,“ řekla s úsměvem.

Po příletu do Jižní Ameriky nebude mít Roučková se svým týmem čas na oddech. Všichni budou mít napilno. „Po příletu se budeme přesouvat pro techniku na trajekt. Pak se přesuneme do místa, kde budeme mít zázemí. Všichni budou pomáhat. Čtyřkolka se musí rozložit a pak zase složit. Je potřeba zjistit, zda je vše v pořádku. Mezitím si budu připravovat jezdecké věci na přejímku. To zabere celý den. A když vše projde, tak si najedu pár kilometrů, abych se seznámila s terénem. V podstatě nebudu mít volno,“ pokrčila rameny.

Konkrétní cíle si Olga Roučková nedává. Prvotním úspěchem bude dokončit kompletní Rallye Dakar. „To souhlasí, chci dojet etapu po etapě. Akorát jsem koukala na dokument o Martině Sáblíkové Sama proti času. Neskutečná záležitost. Pro motivaci je to super věc,“ dodala rodačka z Děčína.

Autor: Jaroslav Zeman

29.12.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Administrativa - Administrativa Ostatní odborní pracovníci v 18 000 Kč

Odborní pracovníci v administrativě a správě organizace Administrativní pracovník v oblasti personalistiky, účetnictví a obchodu. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 18000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Křinické náměstí č.p. 254/4, , 407 46 Krásná Lípa u Rumburka., Požadavky, - znalost práce s Word, Excell,, - pečlivost, zodpovědnost a samostatnost,, - praxe v administrativě výhodou., Pracovní náplň , - administrativní činnost spojená s personalistikou,, - administrativní činnost spojená s účetnictvím,, - administrativní činnost spojená s obchodní činností., Kontakt: e-mailem. Pracoviště: Frind s.r.o., Křinické náměstí, č.p. 254, 407 46 Krásná Lípa u Rumburka. Informace: Miroslav Řebíček, .

Gastronomie - Gastronomie Kuchař/pizzař 15 000 Kč

Kuchaři (kromě šéfkuchařů) Kuchaři. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Dolní Chřibská č.p. 302, 407 44 Chřibská., Požadavky:, Vyučen v oboru, není nutná praxe, ale zájem o práci, trestní bezúhonnost, zodpovědnost, flexibilita. V případě setrvání v zaměstnání bude pracovní smlouva po jednom roce uzavřena již na dobu neurčitou. Práce je na jednu směnu - pouze denní - 12 hodin v režimu dlouhý, krátký týden. Odměna je nastavena individuálně s plánem zapracování a vývojem odměny dle praxe, vzdělání a rychlosti zapracování. Osobní ohodnocení se stanovuje na základě hodnocení po zkušební době a následně každých cca 6 měsíců., Stravování v rámci pracovní směny zdarma; svoz zaměstnanců od zastávky autobusu a zpět (z náměstí a zpět na náměstí v Chřibské); dodatková dovolená 4 dny ročně (čerpá se formou víkendových team buildingových setkání); náborový příspěvek 15.000,--. Odměna bude vycházet z praxe a schopností. Podle mzdového předpisu náleží zaměstnancům po každém odpracovaném roce u zaměstnavatele věrnostní odměna. Individuální přístup., , Kontakt: telefonicky v době 9:00 - 16:00, e-mailem zaslat profesní životopis na igor.prokes@domov-potoky.cz. Pracoviště: Jipro-cash s.r.o. - pracoviště, 407 44 Chřibská. Informace: Igor Prokeš, +420 777 587 885.

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 13 000 Kč

Uklízeči a pomocníci ve zdravotnických a sociálních zařízeních Pracovník pomocných provozů - úklid. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Místo výkonu práce: Dolní Chřibská č.p. 302, 407 44 Chřibská., Požadavky:, Pečlivost, spolehlivost, trestní bezúhonnost, zodpovědnost a flexibilita. V případě setrvání v zaměstnání bude pracovní smlouva po jednom roce uzavřena již na dobu neurčitou. Uvedená mzda je při nástupu. Osobní ohodnocení se stanovuje na základě hodnocení po zkušební době a následně každých cca 6 měsíců., Příspěvek na dopravu; stravování v rámci pracovní směny zdarma; svoz zaměstnanců od zastávky autobusu a zpět (z náměstí a zpět na náměstí v Chřibské); dodatková dovolená 4 dny ročně (čerpá se formou víkendových team buildingových setkání); náborový příspěvek 10.000,--. Součástí mzdy je také rizikový příplatek za práci ve ztížených podmínkách (cílová skupina našich klientů - péče o osoby s chronickým duševním onemocněním) a podle mzdového předpisu náleží zaměstnancům vždy po odpracovaném roce v pracovním poměru věrnostní odměna., , Kontakt: telefonicky 7:00 - 16:00, e-mailem zaslat profesní životopis. Pracoviště: Jipro-cash s.r.o. - pracoviště, 407 44 Chřibská. Informace: Igor Prokeš, +420 777 587 885.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič skupiny B 15 000 Kč

Řidiči osobních a malých dodávkových automobilů (kromě taxikářů a řidičů dopravy nemocných a raněných) Řidič osobního automobilu - rozvoz jídel. Požadované vzdělání: nižší střední. Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Tyršova č.p. 347/30, Děčín I-Děčín, 405 02 Děčín 2, , Nástup možný ihned. , Požadavky: , řidičský průkaz s oprávněním sk. B, slušné vystupování, být čistotný, ovládat kupecké počty (práce s penězi). , , Kontaktní osoba: Hana Hájková, tel. 777 164 468, e-mail: parolod-skuner@seznam.cz, první kontakt nejlépe osobně.. Pracoviště: Paroloď spol. s r.o. - 02: restaurace, cukrárna a kavárna paroloď, klub škuner, Tyršova, č.p. 347, 405 02 Děčín 2. Informace: Hana Hájková, +420 777 164 468.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

V ROCE 2017 se finále Sportovní ligy konalo v Pardubicích.

Dvanáct škol bude v Děčíně bojovat o dva poháry

Lužická nemocnice v Rumburku.

Penta z rumburské nemocnice vycouvala

Domorák: Věk už se dostavil, měl bych přestat blbnout

Ústecký kraj - Šéf Krajského vojenského velitelství Ústí nad Labem Rostislav Domorák končí. "Předávám dobrý tým," říká.

Agresor zaútočil na strážníka pěstí, zastavil ho služební pes

Děčín – S pouty na rukou a v policejní cele skončil v sobotu odpoledne 26letý mladík jen několik minut poté, co zaútočil při zákroku na strážníka městské policie. Jeho útok zastavil služební pes.

Šťastná třináctka pro Kometu a červené trenky pro Zemana: videosouhrn víkendu

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku o víkendu 21. až 22. dubna 2018.

Je konec! Válečníci padli a mají po sezóně

Svitavy - Na třetí pokus se to povedlo a svitavská basketbalová historie se přepisuje. Tuři se poprvé dostali mezi nejlepší ligovou čtyřku, když do zdárného konce dotáhli výtečně rozehranou čtvrtfinálovou sérii s Děčínem. Rozhodující šestý zápas opanovali rozdílem patnácti bodů.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT