Cvičení aikidó rozvíjí nejen schopnost efektivní sebeobrany, ale je vhodné pro udržování fyzické kondice, koordinačních schopností a zdravého sebevědomí. Aikidó je možné použít proti jakékoli formě útoku a na vyšších úrovních též jako prostředek koordinace a harmonizace všech životních sil člověka. Cvičení aikidó je ucelený pohybový systém, který udržuje tělo ve formě a rozvíjí smysly jako jsou postřeh, rovnováha nebo orientace v prostoru. Je vhodné pro ženy i muže, děti jej mohou cvičit od deseti let. Ačkoli vychází z různých typů bojových umění, je zásadně neagresivní a etické. Náborové den je 2. 3. Cvičí se od 18.45 hodin v gymnastické tělocvičně Spartak Děčín.