Dermatologové obecně doporučují spíše sprchování, protože dlouhé a příliš časté koupání podle nich pro pokožku nepředstavuje žádné zvláštní blaho, spíše naopak.

Z žínek se snadno stane semeniště bakterií. Intimní partie byste si s nimi mýt neměli.

Zdroj: Shutterstock

Sprcha je pro pokožku mnohem lepší než napuštěná vana.

Zdroj: Shutterstock

Překvapivě mnoho lidí si různé části svého těla myje příliš mnoho nebo naopak málo, případně způsobem, který může napáchat více škod než užitku.

Zdroj: Shutterstock.com

I nohy a chodila byste měli pořádně namydlit. Jen stékající voda nestačí.

Zdroj: Shutterstock

Namydlit byste si měli i záda.

Zdroj: Shutterstock

Sprchování studenou vodou posiluje imunitu.

Zdroj: Shutterstock

Ani ve sprše byste neměli strávit více než deset až patnáct minut. Příliš dlouhé máčení zbavuje pokožku přirozeného ochranného filmu – kůže je pak vysušená a svědí.

Zdroj: Shutterstock.com

Vlasům by mělo stačit mytí dvakrát týdně.

Zdroj: Shutterstock.com

Pokud záda jen oplachujete, pokožka hrubne a její póry se rozšiřují. Řešením je kartáč s dlouhou rukojetí.

Zdroj: Shutterstock.com

Uši mají skvělou vlastnost, že se dokážou čistit samy, před vatovými tyčinkami otorinolaryngologové varují.

Zdroj: Shutterstock.com