71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Seriál NaturHouse: Přes přechod 
bez kilogramů!

Ilustrační foto. Autor: DENÍK / Vít Šimánek

23.2.2013

Děčín – Klimakterium je období, které je spojeno se snižováním aktivity vaječníků. V důsledku toho klesá hladina pohlavních hormonů, v důsledku toho vzniká nerovnováha, která se projevuje návaly, nespavostí, úzkostmi, pocením, bušením srdce, zpomalením metabolismu atd..

Kvůli tomu  se zase mění způsob spalování tuků, takže přibíráme. Je to vlastně takový řetězec. Řetězec, který nevynechá žádnou z nás. I tak ale nemusí být menopauza strašákem, který zažehná poslední sny o dokonalé siluetě…

Výkyvy tělesné hmotnosti v přechodu postihují okolo 70 procent žen. Ty, které s kolísáním hmotnosti nikdy problémy neměly, nevyjímaje. Klimakterium je období, kdy už tolik nezáleží na genetických predispozicích a pohybových aktivitách, jako na estrogenu a progesteronu, pohlavních hormonech, které mimo jiné ovlivňují také metabolismus tuků.

Kila na břiše jdou dolů

„Ženy v produktivním věku ukládají tuky nejčastěji do stehen a zadečku. V období klimakteria se tuky koncentrují spíše do oblasti břicha," říká Bc. Věra Hájková výživová poradkyně centra NATURHOUSE v Děčíně.

Shodit břišní kila přitom není zas tak složité. „Se shazováním kil v této oblasti máme s klientkami velmi dobré výsledky. Úbytek tuku v těchto partiích je také poměrně rychlý," říká Hájková.

Zvládnete to sama?

Většina žen zkusí první známky přibírání eliminovat sama a sahá po dietách. Nejčastěji po těch, které slibují rychlé výsledky. To, že organismus může reagovat úplně jinak v době, kdy s nimi „cloumají" nevyzpytatelné hormony, si už nepřipouští. Než proto začnete sama bojovat s kily navíc, dobře si rozmyslete, jakou zvolíte cestu.

„Hrozbou spousty klientek, které zkouší redukovat kilogramy samy podle dietních příruček či doporučení, která najdou například v časopisech, je jo-jo efekt, který je v pokročilejším věku už daleko obtížnější vyrovnat," varuje Hájková.

Mnoho žen hledá odbornou pomoc až ve chvíli, kdy skončí všechny „domácí" pokusy neúspěšně. Tím si ale připraví horší podmínky pro redukci hmotnosti.

„Klientky, které v období klimakteria přijdou řešit svůj problém na pobočky NATURHOUSE, často mívají bohužel rozházený metabolismus. Přitom by bylo vše ještě jednodušší a rychlejší, kdyby bývaly přišly rovnou," říká Hájková.

„Konzultace, včetně těch týdenních pravidelných, kdy klientku monitorujeme a průběžně vyhodnocujeme, zda je výživový plán nastaven správně, jsou zdarma," dodává.

Než se proto rozhodnete vyzkoušet osvědčenou dietu, která na vás kouká ze stránek časopisů, zvažte, jestli není přeci jen lepší se rovnou objednat na webu www.naturhouse-cz.cz a zavítat na jednu z více než 60 poboček po celém Česku.

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Novou primátorkou je Marie Blažková.

Blažková: Čeká nás práce na rozpočtu, 
chci spolupracovat také s opozicí

Děčín – V čele Děčína poprvé stanula žena. Marii Blažkovou (hnutí ANO) čeká nyní několik náročných úkolů. Tím hlavním bude dokončit práce na rozpočtu.

FOTO, VIDEO: Divadlo ovládly ošklivky od Vladimíra Cejnara

Výstava Vladimíra Cejnara v divadle.

Děčín – Pokud obdivujete dílo děčínského umělce Vladimíra Cejnara, pak byste měli zamířit do děčínského divadla. Právě tady začala ve středu večer výstava, která…

FOTO: Děčín přistřihl Orlům křídla a doma je stále stoprocentní

DALŠÍ DOMÁCÍ VÝHRA, Děčín (v bílém) porazil Prostějov 91:75.

Děčín – Basketbaloví Válečníci načali těžkou třízápasovou sérii opravdu parádně. Před tradičně natřískanou domácí halou a fantastickým publikem porazili ve šlágru 16.…

Divoký sever: Veřejná volba starosty? Ano!

Zastupitelstvo v Rumburku.

Rumburk /NAPSALI JSTE NÁM/ - Rumburk bude mít, díky obstrukcím nedobrovolně odcházejícího vedení města, ustavující zasedání jako poslední z okolí ve čtvrtek před…

Diskuse

Klimakterium
Pavla 25.2.2013 77.95.42.*
Dobrý den, mám menší dotaz užívám doplněk stravy SARAPIS už asi 1 rok a chci se zeptat, zad je možné používat jak vaše výrobky tak SARAPIS. Děkuji a přeji hezký den
V diskusi je celkem 1 příspěvek, poslední byl vložen 25. 2. 2013, 10:31 vstup do diskuse

CELEBRITY

Zeman se na návštěvě opřel o prezidenta: Pak balil holky!

Zeman se na návštěvě opřel o prezidenta: Pak balil holky!

Jestli česká hlava státu něco nesnáší, tak jsou to schody. Prezident Miloš Zeman (70) totiž takřka… celý článek ›

Exmanželé Prachař a Batulková na jedné sedačce! 11 let od rozvodu nenávist trvá

Exmanželé Prachař a Batulková na jedné sedačce! 11 let od rozvodu nenávist trvá

I když už 11 let nejsou manželé, tak se na sebe nedokáží ani podívat, natož prohodit pár vět. David… celý článek ›

Ulice v USA se změnily ve válečnou zónu: Auta jezdí po lidech, střílí se na agenty...

Ulice v USA se změnily ve válečnou zónu: Auta jezdí po lidech, střílí se na agenty...

Násilné protesty v USA neutichají. Naopak! A ulice některých měst nyní připomínají válečnou zónu! celý článek ›

Sparta jde na Neapol. Co potřebuje k postupu? Kolik si vydělá?

Sparta jde na Neapol. Co potřebuje k postupu? Kolik si vydělá?

SPARTA - NEAPOL 19:00 | Kolo před koncem základní skupiny můžou bouchat šampaňské. Fotbalisté Sparty si… celý článek ›

Česko ovládly rychlé půjčky: Zadlužit se na Vánoce není řešení!

Česko ovládly rychlé půjčky: Zadlužit se na Vánoce není řešení!

Lidí, kteří si sjednávají půjčky před výplatou, narostlo během letošního roku o 100 %! A před Vánoci se… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Kate Middleton teď rozhodně není co závidět.

Těhotná Kate Middleton v slzách! Dostala ji STRAŠNÁ ZPRÁVA o dítěti!

V těhotenství ženy reagují ještě emotivněji než jindy, obzvláště co se týče malých dětí. Není divu, že… celý článek ›

Kateřina Kristelová

České celebrity by se měly začít bát: Chystá se na ně TELEVIZNÍ BIČ! O co jde?

Speciální rubriku s názvem Lovestory bude v rámci pořadu TOP STAR magazín od prosince uvádět moderátorka… celý článek ›

Gabriela Franková

MRKNĚTE: Česká Miss Gabriela Franková oblékla pořádně ODVÁŽNÝ MODEL!

Někdy zahalená, jindy rajcovní. Co předvedla Gabriela Franková (20) naposledy?  celý článek ›

Pomsta někdy bývá sladká.

HIT internetu: Podváděl partnerku, a ta se mu NESKUTEČNĚ pomstila!

Tomu se říká sladká pomsta. Ponížená Maria Alejandra Samaniego (25) vzala černý značkovač a partnerovi… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Ilustrační foto.

Pětina neschopenek v Česku je kvůli zádům

Praha /INFOGRAFIKA/ – Bolest zad se vám vryje do paměti. Zničehonic se ráno probudíte a nemůžete se… celý článek ›

Brněnský primátor Petr Vokřál.

Nováčci vstoupili na radnice. Velmi razantně

Praha – Konec listopadu je 
v politickém kalendáři každé čtyři roky vyhrazen ustavujícím zasedáním… celý článek ›

Petr Hapka

Petr Hapka, úspěšný skladatel a rozháraná duše

Praha – Když letos v květnu vstupoval do Síně slávy v rámci udělování Cen Anděl, zdravici za něj… celý článek ›

Ilustrační foto

Protesty se z Fergusonu šíří napříč USA

Ferguson /INFOGRAFIKA/– „Cítil jsem se jako pětileté dítě," vypověděl bělošský policista Darren Wilson … celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz