71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Seriál NaturHouse: Přes přechod 
bez kilogramů!

Ilustrační foto.

Ilustrační foto. Autor: DENÍK / Vít Šimánek

23.2.2013

Děčín – Klimakterium je období, které je spojeno se snižováním aktivity vaječníků. V důsledku toho klesá hladina pohlavních hormonů, v důsledku toho vzniká nerovnováha, která se projevuje návaly, nespavostí, úzkostmi, pocením, bušením srdce, zpomalením metabolismu atd..

Kvůli tomu  se zase mění způsob spalování tuků, takže přibíráme. Je to vlastně takový řetězec. Řetězec, který nevynechá žádnou z nás. I tak ale nemusí být menopauza strašákem, který zažehná poslední sny o dokonalé siluetě…

Výkyvy tělesné hmotnosti v přechodu postihují okolo 70 procent žen. Ty, které s kolísáním hmotnosti nikdy problémy neměly, nevyjímaje. Klimakterium je období, kdy už tolik nezáleží na genetických predispozicích a pohybových aktivitách, jako na estrogenu a progesteronu, pohlavních hormonech, které mimo jiné ovlivňují také metabolismus tuků.

Kila na břiše jdou dolů

„Ženy v produktivním věku ukládají tuky nejčastěji do stehen a zadečku. V období klimakteria se tuky koncentrují spíše do oblasti břicha," říká Bc. Věra Hájková výživová poradkyně centra NATURHOUSE v Děčíně.

Shodit břišní kila přitom není zas tak složité. „Se shazováním kil v této oblasti máme s klientkami velmi dobré výsledky. Úbytek tuku v těchto partiích je také poměrně rychlý," říká Hájková.

Zvládnete to sama?

Většina žen zkusí první známky přibírání eliminovat sama a sahá po dietách. Nejčastěji po těch, které slibují rychlé výsledky. To, že organismus může reagovat úplně jinak v době, kdy s nimi „cloumají" nevyzpytatelné hormony, si už nepřipouští. Než proto začnete sama bojovat s kily navíc, dobře si rozmyslete, jakou zvolíte cestu.

„Hrozbou spousty klientek, které zkouší redukovat kilogramy samy podle dietních příruček či doporučení, která najdou například v časopisech, je jo-jo efekt, který je v pokročilejším věku už daleko obtížnější vyrovnat," varuje Hájková.

Mnoho žen hledá odbornou pomoc až ve chvíli, kdy skončí všechny „domácí" pokusy neúspěšně. Tím si ale připraví horší podmínky pro redukci hmotnosti.

„Klientky, které v období klimakteria přijdou řešit svůj problém na pobočky NATURHOUSE, často mívají bohužel rozházený metabolismus. Přitom by bylo vše ještě jednodušší a rychlejší, kdyby bývaly přišly rovnou," říká Hájková.

„Konzultace, včetně těch týdenních pravidelných, kdy klientku monitorujeme a průběžně vyhodnocujeme, zda je výživový plán nastaven správně, jsou zdarma," dodává.

Než se proto rozhodnete vyzkoušet osvědčenou dietu, která na vás kouká ze stránek časopisů, zvažte, jestli není přeci jen lepší se rovnou objednat na webu www.naturhouse-cz.cz a zavítat na jednu z více než 60 poboček po celém Česku.

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

Líbí se vám zpravodajství Deníku? Hlasujte pro něj v anketě Křišťálová lupa

HLAVNÍ ZPRÁVY

Policisté v České Kamenici objevili přes 30 kg sušené marihuany v autě.

V autě převáželi přes 30 kg sušené marihuany!

AKTUALIZOVÁNO

Česká Kamenice - Policisté v České Kamenici objevili při silniční kontrole v dodávce VW Transporter přes 30 kilogramů sušené marihuany za přibližně 1,6 milionu korun.

FOTO: Děčínská Libverda láká 
na zemědělskou výstavu

24. ročník zemědělské a zahradnické výstavy na Libverdě.

Děčín - Již 24. ročník zemědělské a zahradnické výstavy začal v pátek dopoledne v areálu Střední zemědělské školy 
v Děčíně Libverdě.

Náměstí v Rumburku rozzáří příští středu svíčky za pravdu

Ilustrační foto

Rumburk – Podle pořadatelů by se měli lidé sejít na Lužickém náměstí příští středu večer po setmění.

Mladík z Benešova nadýchal dvě a půl promile

OPILÍ.  Další opilé mladistvé odhalila policie při víkendové akci na Děčínsku v osmi podnicích.

Děčínsko – Policisté udělali na Děčínsku další velký zátah proti mladistvým pod vlivem alkoholu. Nejvíce jich nadýchalo u hudebního klubu v Děčíně.

Diskuse

Klimakterium
Pavla 25.2.2013 77.95.42.*
Dobrý den, mám menší dotaz užívám doplněk stravy SARAPIS už asi 1 rok a chci se zeptat, zad je možné používat jak vaše výrobky tak SARAPIS. Děkuji a přeji hezký den
V diskusi je celkem 1 příspěvek, poslední byl vložen 25. 2. 2013, 10:31 vstup do diskuse

CELEBRITY

Faltýnová za ztraceného psa nabídla 30 tisíc a má ho zpátky!

Faltýnová za ztraceného psa nabídla 30 tisíc a má ho zpátky!

Ještě předevčírem volala do světa: „Ztratil se mi pes!“ A jak to tak vypadá, prosby modelky Petry… celý článek ›

Kojenec měl v krvi pervitin: Lékařům se ho nepodařilo zachránit

Kojenec měl v krvi pervitin: Lékařům se ho nepodařilo zachránit

Při šokující tragédii na Slovensku zemřelo teprve čtyřměsíční dítě. Do nemocnice v Banské Bystrici… celý článek ›

Lutovská-Vítová extrémně zhubla: Kosti jí nesluší, souhlasíte?

Lutovská-Vítová extrémně zhubla: Kosti jí nesluší, souhlasíte?

Během těhotenství přibrala Česká Miss 2009 Iveta Lutovská-Vítová (31) čtrnáct kilogramů. Její holčička… celý článek ›

Svingová legenda Tony Bennett je v Praze!

Svingová legenda Tony Bennett je v Praze!

Česká metropole v sobotu večer zažije skutečně hudební svátek. Soukromým speciálem do Prahy v pátek… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Psychický teror prince Williama: Děsivě vychrtlá Kate

Psychický teror prince Williama: Děsivě vychrtlá Kate

Princ William (31) panikaří a povolal na pomoc renomované lékaře, aby zachránili jeho milovanou manželku… celý článek ›

MRKNĚTE! Ornella Štiková a Kateřina Kristelová nechaly nahlédnout do dekoltů!

MRKNĚTE! Ornella Štiková a Kateřina Kristelová nechaly nahlédnout do dekoltů!

Tak tohle je pokoukáníčko na páteční odpoledne! Dámy vystavily svá poprsí a vy můžete zhodnotit, jestli… celý článek ›

Dara Rolins zase vytáhla své zbraně: pevný ZADEČEK a odzbrojující DEKOLT!

Dara Rolins zase vytáhla své zbraně: pevný ZADEČEK a odzbrojující DEKOLT!

Když má sexy zpěvačka Dara Rolins (41) náladu a nasouká se do těsných kalhot a topu s výstřihem, podlehl… celý článek ›

Záhadná nemoc: Co tají Pavel Trávníček za zdravotní PROBLÉM? Bojí se mluvit

Záhadná nemoc: Co tají Pavel Trávníček za zdravotní PROBLÉM? Bojí se mluvit

Je to přibližně mesíc, co herec Pavel Trávníček prodělal urologickou operaci a jeho stav byl velmi vážný… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Edita: Potkala jsem ho ještě v den, kdy Elišku všichni hledali

Edita: Potkala jsem ho ještě v den, kdy Elišku všichni hledali

Klášterec nad Ohří – Slečna Edita z Klášterce nad Ohří prožívá malé osobní peklo. Lidé si na ni ukazují… celý článek ›

Před dvěma a půl roky ji srazil tramvají. V pátek si ji bere

Před dvěma a půl roky ji srazil tramvají. V pátek si ji bere

Praha - Píše se 4. duben 2012. Pro třiadvacetiletého řidiče tramvaje Víta Malého je to obyčejný čtvrtek… celý článek ›

Goebbelsova dědička získá tantiémy za nacistův životopis

Goebbelsova dědička získá tantiémy za nacistův životopis

Berlín – Německé nakladatelství Random House zřejmě bude muset zaplatit tantiémy dědičce nacistického… celý článek ›

Žertovné Nobelovky ocenily i české vědce za výzkum koček

Žertovné Nobelovky ocenily i české vědce za výzkum koček

Boston – Na Harvardově univerzitě v americkém státě Massachusetts se již po čtyřiadvacáté udělovaly… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz