71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Seriál NaturHouse: Přes přechod 
bez kilogramů!

Ilustrační foto.

Ilustrační foto. Autor: DENÍK / Vít Šimánek

23.2.2013 18:49

Děčín – Klimakterium je období, které je spojeno se snižováním aktivity vaječníků. V důsledku toho klesá hladina pohlavních hormonů, v důsledku toho vzniká nerovnováha, která se projevuje návaly, nespavostí, úzkostmi, pocením, bušením srdce, zpomalením metabolismu atd..

Kvůli tomu  se zase mění způsob spalování tuků, takže přibíráme. Je to vlastně takový řetězec. Řetězec, který nevynechá žádnou z nás. I tak ale nemusí být menopauza strašákem, který zažehná poslední sny o dokonalé siluetě…

Výkyvy tělesné hmotnosti v přechodu postihují okolo 70 procent žen. Ty, které s kolísáním hmotnosti nikdy problémy neměly, nevyjímaje. Klimakterium je období, kdy už tolik nezáleží na genetických predispozicích a pohybových aktivitách, jako na estrogenu a progesteronu, pohlavních hormonech, které mimo jiné ovlivňují také metabolismus tuků.

Kila na břiše jdou dolů

„Ženy v produktivním věku ukládají tuky nejčastěji do stehen a zadečku. V období klimakteria se tuky koncentrují spíše do oblasti břicha," říká Bc. Věra Hájková výživová poradkyně centra NATURHOUSE v Děčíně.

Shodit břišní kila přitom není zas tak složité. „Se shazováním kil v této oblasti máme s klientkami velmi dobré výsledky. Úbytek tuku v těchto partiích je také poměrně rychlý," říká Hájková.

Zvládnete to sama?

Většina žen zkusí první známky přibírání eliminovat sama a sahá po dietách. Nejčastěji po těch, které slibují rychlé výsledky. To, že organismus může reagovat úplně jinak v době, kdy s nimi „cloumají" nevyzpytatelné hormony, si už nepřipouští. Než proto začnete sama bojovat s kily navíc, dobře si rozmyslete, jakou zvolíte cestu.

„Hrozbou spousty klientek, které zkouší redukovat kilogramy samy podle dietních příruček či doporučení, která najdou například v časopisech, je jo-jo efekt, který je v pokročilejším věku už daleko obtížnější vyrovnat," varuje Hájková.

Mnoho žen hledá odbornou pomoc až ve chvíli, kdy skončí všechny „domácí" pokusy neúspěšně. Tím si ale připraví horší podmínky pro redukci hmotnosti.

„Klientky, které v období klimakteria přijdou řešit svůj problém na pobočky NATURHOUSE, často mívají bohužel rozházený metabolismus. Přitom by bylo vše ještě jednodušší a rychlejší, kdyby bývaly přišly rovnou," říká Hájková.

„Konzultace, včetně těch týdenních pravidelných, kdy klientku monitorujeme a průběžně vyhodnocujeme, zda je výživový plán nastaven správně, jsou zdarma," dodává.

Než se proto rozhodnete vyzkoušet osvědčenou dietu, která na vás kouká ze stránek časopisů, zvažte, jestli není přeci jen lepší se rovnou objednat na webu www.naturhouse-cz.cz a zavítat na jednu z více než 60 poboček po celém Česku.

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Desítky bytů v Děčíně zdědil po dvou letech syn problémového majitele domů.

Domy opravíme, slíbili Děčínu dědici po podnikateli Horskym

Děčín – Mnoho let prázdné domy stojící nejen v centru Děčína by tak mohly opět sloužit k bydlení.

Městská policie Děčín hledá nové uchazeče

Městská policie Děčín.

Děčín – Doplnit stav strážníků chce děčínská městská policie. Volná jsou v současné době dvě pracovní místa.

Davy lidí vzaly Centrum Pivovar v Děčíně útokem!

Pivovar zažil při otevření nával lidí.

Děčín /FOTO/ – První zákazníci čekali před branami obchodního centra již od šesté hodiny ráno.

Frťala: Jsou to pouze domněnky, nic takového se tady určitě neděje

ZDENKO FRŤALA - trenér FK Varnsdorf.

Varnsdorf - Trenér FK Varnsdorf Zdenko Frťala byl informací o letním přesunu do Slovanu Liberec překvapen.

Diskuse

Klimakterium
Pavla 25.2.2013 10:31 77.95.42.*
Dobrý den, mám menší dotaz užívám doplněk stravy SARAPIS už asi 1 rok a chci se zeptat, zad je možné používat jak vaše výrobky tak SARAPIS. Děkuji a přeji hezký den
V diskusi je celkem 1 příspěvek, poslední byl vložen 25. 2. 2013, 10:31 vstup do diskuse

CELEBRITY

Nemocného Čecha nahradil veterán, Chelsea to může stát titul

Nemocného Čecha nahradil veterán, Chelsea to může stát titul

V nejhorší možné chvíli sklátila brankáře Chelsea Petra Čecha nemoc. Do branky „blues“ musel místo… celý článek ›

Potápěči z trajektu vytáhli první tři těla se záchrannými vestami: 36 mrtvých, další přibudou?

Potápěči z trajektu vytáhli první tři těla se záchrannými vestami: 36 mrtvých, další přibudou?

Potápěči dnes vyprostili první tři těla přímo z vraku jihokorejského trajektu, který ve středu… celý článek ›

Divoké kreace hvězdného porotce ze StarDance: Révaiovi praskly kalhoty!

Divoké kreace hvězdného porotce ze StarDance: Révaiovi praskly kalhoty!

Jan Révai v soutěži StarDance usedl do poroty, během charitativní akce Pomozte dětem však vyrazil přímo… celý článek ›

Válka Pergnerové o dědictví za 3 miliony: Její strýc dostal podmínku!

Válka Pergnerové o dědictví za 3 miliony: Její strýc dostal podmínku!

Zadostiučinění se dostalo Tereze Pergnerové (39). Její strýc Jiří Beránek (68) dostal podmínku. Neteř… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Velmi drsná slova reportéra Josefa Klímy o smrti: UMÍRÁM podle plánu!

Velmi drsná slova reportéra Josefa Klímy o smrti: UMÍRÁM podle plánu!

Ve svém pořadu pomáhá lidem řešit těžké životní situace. Investigativní reportér Josef Klíma (63) v… celý článek ›

Josef Rychtář skončil NA POLICII! Co se zase děje s Ivetou Bartošovou?

Josef Rychtář skončil NA POLICII! Co se zase děje s Ivetou Bartošovou?

U zpěvačky Ivety Bartošové bylo zase pořádně rušno! Na své 48. narozeniny údajně zmizela. Ani manžel… celý článek ›

Na čem se nestárnoucí George Clooney dohodl s mladou KRÁSKOU?

Na čem se nestárnoucí George Clooney dohodl s mladou KRÁSKOU?

Podivného tatínka si na svá už dospělá kolena pořídila herečka Shailene Woodley (22). ‚Adoptovala'… celý článek ›

Pozor, je tu definitivní konec pověsti o SLUŠNÉ Gwyneth Paltrow!

Pozor, je tu definitivní konec pověsti o SLUŠNÉ Gwyneth Paltrow!

Herečka Gwyneth Paltrow (41) oficiálně oznámila odchod od manžela Chrise Martina a rozpad manželství… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Průměrný hrubý plat učitelů byl loni 26 tisíc korun

Průměrný hrubý plat učitelů byl loni 26 tisíc korun

Praha - Průměrný hrubý plat pedagogů byl loni 25.996 korun, oproti roku 2012 si polepšili o 163 korun.… celý článek ›

Falešný záchranář s nařízenou léčbou se nabízí školám

Falešný záchranář s nařízenou léčbou se nabízí školám

Česká Lípa - Třicetiletý David Tomeš, odsouzený za pohlavní zneužívání, se snaží dostat mezi děti ve… celý článek ›

Kartářka: Berme svůj život takový, jaký je. Změnit ho vždycky můžeme

Kartářka: Berme svůj život takový, jaký je. Změnit ho vždycky můžeme

Praha - Kdo by někdy nechtěl znát svou skutečnou osobnost? Vědět, v čem děláme největší chyby? Věštec… celý článek ›

Mnozí manželé zvažují rozvod jen kvůli exekucím

Mnozí manželé zvažují rozvod jen kvůli exekucím

Praha - Do občanských poraden letos chodí mnohem víc lidí, kteří uvažují o rozvodu či o zrušení… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Sekce vydavatelů internetových titulů UVDT.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz

Česko vítá jaro