71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Seriál NaturHouse: Přes přechod 
bez kilogramů!

Ilustrační foto.

Ilustrační foto. Autor: DENÍK / Vít Šimánek

23.2.2013 18:49

Děčín – Klimakterium je období, které je spojeno se snižováním aktivity vaječníků. V důsledku toho klesá hladina pohlavních hormonů, v důsledku toho vzniká nerovnováha, která se projevuje návaly, nespavostí, úzkostmi, pocením, bušením srdce, zpomalením metabolismu atd..

Kvůli tomu  se zase mění způsob spalování tuků, takže přibíráme. Je to vlastně takový řetězec. Řetězec, který nevynechá žádnou z nás. I tak ale nemusí být menopauza strašákem, který zažehná poslední sny o dokonalé siluetě…

Výkyvy tělesné hmotnosti v přechodu postihují okolo 70 procent žen. Ty, které s kolísáním hmotnosti nikdy problémy neměly, nevyjímaje. Klimakterium je období, kdy už tolik nezáleží na genetických predispozicích a pohybových aktivitách, jako na estrogenu a progesteronu, pohlavních hormonech, které mimo jiné ovlivňují také metabolismus tuků.

Kila na břiše jdou dolů

„Ženy v produktivním věku ukládají tuky nejčastěji do stehen a zadečku. V období klimakteria se tuky koncentrují spíše do oblasti břicha," říká Bc. Věra Hájková výživová poradkyně centra NATURHOUSE v Děčíně.

Shodit břišní kila přitom není zas tak složité. „Se shazováním kil v této oblasti máme s klientkami velmi dobré výsledky. Úbytek tuku v těchto partiích je také poměrně rychlý," říká Hájková.

Zvládnete to sama?

Většina žen zkusí první známky přibírání eliminovat sama a sahá po dietách. Nejčastěji po těch, které slibují rychlé výsledky. To, že organismus může reagovat úplně jinak v době, kdy s nimi „cloumají" nevyzpytatelné hormony, si už nepřipouští. Než proto začnete sama bojovat s kily navíc, dobře si rozmyslete, jakou zvolíte cestu.

„Hrozbou spousty klientek, které zkouší redukovat kilogramy samy podle dietních příruček či doporučení, která najdou například v časopisech, je jo-jo efekt, který je v pokročilejším věku už daleko obtížnější vyrovnat," varuje Hájková.

Mnoho žen hledá odbornou pomoc až ve chvíli, kdy skončí všechny „domácí" pokusy neúspěšně. Tím si ale připraví horší podmínky pro redukci hmotnosti.

„Klientky, které v období klimakteria přijdou řešit svůj problém na pobočky NATURHOUSE, často mívají bohužel rozházený metabolismus. Přitom by bylo vše ještě jednodušší a rychlejší, kdyby bývaly přišly rovnou," říká Hájková.

„Konzultace, včetně těch týdenních pravidelných, kdy klientku monitorujeme a průběžně vyhodnocujeme, zda je výživový plán nastaven správně, jsou zdarma," dodává.

Než se proto rozhodnete vyzkoušet osvědčenou dietu, která na vás kouká ze stránek časopisů, zvažte, jestli není přeci jen lepší se rovnou objednat na webu www.naturhouse-cz.cz a zavítat na jednu z více než 60 poboček po celém Česku.

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Nad Hladovým kamenem v Děčíně vzniká zajímavé odpočinkové místo

OBRAZEM: Hladový kámen v Děčíně „ohlídá“ lodička z pískovce

Děčín – Hladový kámen v Děčíně se dočká „dozoru". Přímo nad ním totiž vzniká odpočinkové místo z pískovce.

Majitel Alohy měl ukrást klientům přes jeden 
a půl milionu

Ilustrační foto.

Děčín - Policie obvinila majitele cestovní agentury Jana Kotka ze zpronevěry a podvodu.

SOUTĚŽ: Chcete jet lodí do Hřenska nebo Bad Schandau?

Loď Bohemia DC.

Děčínsko – Jezdíte rádi na lodi na výlety? Nebo jste nikdy ještě na takovém výletě nebyli a chtěli byste? Tak se zapojte do soutěže Děčínského deníku a může se vám to…

Podivné úmrtí v Lužické nemocnici: Vraždila sestra?

Ilustrační foto Aktualizováno

Rumburk – Podivné úmrtí pacientky šetří kriminalisté v Lužické nemocnici v Rumburku. V noci z 5. na 6. června letošního roku tu za záhadných okolností zemřela žena.…

Diskuse

Klimakterium
Pavla 25.2.2013 10:31 77.95.42.*
Dobrý den, mám menší dotaz užívám doplněk stravy SARAPIS už asi 1 rok a chci se zeptat, zad je možné používat jak vaše výrobky tak SARAPIS. Děkuji a přeji hezký den
V diskusi je celkem 1 příspěvek, poslední byl vložen 25. 2. 2013, 10:31 vstup do diskuse

CELEBRITY

Jak bydlí šéfka Áček: Luxusní srub na kůlech, krytý bazén a vinotéka

Jak bydlí šéfka Áček: Luxusní srub na kůlech, krytý bazén a vinotéka

Ačkoliv dům Karoliny Topolové, generální ředitelky největšího autobazaru v Česku, vypadá na první pohled… celý článek ›

Rodinné prokletí: Terezka spáchala sebevraždu jako její maminka

Rodinné prokletí: Terezka spáchala sebevraždu jako její maminka

O rodinném prokletí mluví přátelé a známí v souvislosti s tragickou smrtí Terezky S. (†15), která kvůli… celý článek ›

Ptáčníková po rozvodu s překážkářem Svobodou: Vrazila mu do zad Kudličku!

Ptáčníková po rozvodu s překážkářem Svobodou: Vrazila mu do zad Kudličku!

Atletickou terminologií řečeno, tohle je krásná štafetová předávka! Tyčkařka Jiřina Ptáčníková (28) to… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Michaela Ochotská TLOUSTNE před očima! Neuvěříte, čím se v těhotenství krmí

Michaela Ochotská TLOUSTNE před očima! Neuvěříte, čím se v těhotenství krmí

Dnes už bývalá moderátorka Michaela Ochotská (26) si užívá těhotenství a těší se na první dítě. A jak už… celý článek ›

MRKNĚTE: Co omylem ukázala nestárnoucí herečka Eva Čížkovská?

MRKNĚTE: Co omylem ukázala nestárnoucí herečka Eva Čížkovská?

Eva Čížkovská (48) nikdy neměla se svlékáním velký problém. Teď však ukázala víc, než sama chtěla.  celý článek ›

MR. BEAN SE VRACÍ: Rowan Atkinson řádí v Číně! Máme fotky z natáčení!

MR. BEAN SE VRACÍ: Rowan Atkinson řádí v Číně! Máme fotky z natáčení!

Hnědé sáčko, obnošené kalhoty, dávno nemoderní vázanka a nezaměnitelné grimasy. Britský komik Rowan… celý článek ›

ROZCHOD ROKU se blíží! Brad Pitt má prý novou lásku! Neuvěříte, o koho jde!

ROZCHOD ROKU se blíží! Brad Pitt má prý novou lásku! Neuvěříte, o koho jde!

Těžko hledat více hvězdný a sledovaný pár. Brad Pitt (50) randí s Angelinou Jolie (39) už od roku 2005,… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Města už mají dost nepostižitelných zlodějíčků

Města už mají dost nepostižitelných zlodějíčků

Praha – Městům a obcím 
v Česku dochází trpělivost. Podle nich se zhoršuje sociální a bezpečnostní… celý článek ›

Sestra z rumburské nemocnice údajně prováděla eutanazii

Sestra z rumburské nemocnice údajně prováděla eutanazii

Rumburk – Sestra z Lužické nemocnice v Rumburku prý prováděla eutanazii, ze soucitu dávala vážně… celý článek ›

Ukrajina je na mizině. Šéf hospodářství končí

Ukrajina je na mizině. Šéf hospodářství končí

Kyjev – Z obří továrny na výrobu slunečnicového oleje 
u východoukrajinského Doněcku stoupají oblaka… celý článek ›

Vědci v Hradci řeší zcela novou metodu měření radioaktivity

Vědci v Hradci řeší zcela novou metodu měření radioaktivity

Hradec Králové - Vědci z hradecké Fakulty vojenského zdravotnictví Univerzity obrany a z hradecké… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz