71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Seriál NaturHouse: Přes přechod 
bez kilogramů!

Ilustrační foto.

Ilustrační foto. Autor: DENÍK / Vít Šimánek

23.2.2013 18:49

Děčín – Klimakterium je období, které je spojeno se snižováním aktivity vaječníků. V důsledku toho klesá hladina pohlavních hormonů, v důsledku toho vzniká nerovnováha, která se projevuje návaly, nespavostí, úzkostmi, pocením, bušením srdce, zpomalením metabolismu atd..

Kvůli tomu  se zase mění způsob spalování tuků, takže přibíráme. Je to vlastně takový řetězec. Řetězec, který nevynechá žádnou z nás. I tak ale nemusí být menopauza strašákem, který zažehná poslední sny o dokonalé siluetě…

Výkyvy tělesné hmotnosti v přechodu postihují okolo 70 procent žen. Ty, které s kolísáním hmotnosti nikdy problémy neměly, nevyjímaje. Klimakterium je období, kdy už tolik nezáleží na genetických predispozicích a pohybových aktivitách, jako na estrogenu a progesteronu, pohlavních hormonech, které mimo jiné ovlivňují také metabolismus tuků.

Kila na břiše jdou dolů

„Ženy v produktivním věku ukládají tuky nejčastěji do stehen a zadečku. V období klimakteria se tuky koncentrují spíše do oblasti břicha," říká Bc. Věra Hájková výživová poradkyně centra NATURHOUSE v Děčíně.

Shodit břišní kila přitom není zas tak složité. „Se shazováním kil v této oblasti máme s klientkami velmi dobré výsledky. Úbytek tuku v těchto partiích je také poměrně rychlý," říká Hájková.

Zvládnete to sama?

Většina žen zkusí první známky přibírání eliminovat sama a sahá po dietách. Nejčastěji po těch, které slibují rychlé výsledky. To, že organismus může reagovat úplně jinak v době, kdy s nimi „cloumají" nevyzpytatelné hormony, si už nepřipouští. Než proto začnete sama bojovat s kily navíc, dobře si rozmyslete, jakou zvolíte cestu.

„Hrozbou spousty klientek, které zkouší redukovat kilogramy samy podle dietních příruček či doporučení, která najdou například v časopisech, je jo-jo efekt, který je v pokročilejším věku už daleko obtížnější vyrovnat," varuje Hájková.

Mnoho žen hledá odbornou pomoc až ve chvíli, kdy skončí všechny „domácí" pokusy neúspěšně. Tím si ale připraví horší podmínky pro redukci hmotnosti.

„Klientky, které v období klimakteria přijdou řešit svůj problém na pobočky NATURHOUSE, často mívají bohužel rozházený metabolismus. Přitom by bylo vše ještě jednodušší a rychlejší, kdyby bývaly přišly rovnou," říká Hájková.

„Konzultace, včetně těch týdenních pravidelných, kdy klientku monitorujeme a průběžně vyhodnocujeme, zda je výživový plán nastaven správně, jsou zdarma," dodává.

Než se proto rozhodnete vyzkoušet osvědčenou dietu, která na vás kouká ze stránek časopisů, zvažte, jestli není přeci jen lepší se rovnou objednat na webu www.naturhouse-cz.cz a zavítat na jednu z více než 60 poboček po celém Česku.

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Petře Tománkové z Krásné Lípy se 26. července v 16.18 v rumburské porodnici narodila dcera Anetka Adámková. Měřila 50 cm a vážila 3,38 kg.

FOTO/ANKETA: Právě jsme se narodili

Děčín - I tento týden probíhá anketa Děčínského deníku O nejroztomilejší miminko týdne. Hlasovat můžete do pátku do 12:00 hodin. Výsledky se dozvíte v sobotu, kdy na našich…

Zloději útočí na vlaky převážející nová auta

Policisté na nádraží prohlíželi všechny vlaky.

Děčín – Ani po železnicí převážená auta nejsou před zloději v bezpečí. V poslední červencový den došlo ke vloupání do přepravovaných škodovek. Neznámý zloděj vylezl na…

Zámek a zoo propojí mikrobusy, budou jezdit na zavolání

Děčínská zoo.

Děčín – Doprava by měla pomoci přilákat především hůře se pohybující lidi.

Okres nabídl zápletku

Ilustrační foto.

Děčínsko – Soutěž ve futsale svou vyrovnaností získal celek Bílého Baletu.

Diskuse

Klimakterium
Pavla 25.2.2013 10:31 77.95.42.*
Dobrý den, mám menší dotaz užívám doplněk stravy SARAPIS už asi 1 rok a chci se zeptat, zad je možné používat jak vaše výrobky tak SARAPIS. Děkuji a přeji hezký den
V diskusi je celkem 1 příspěvek, poslední byl vložen 25. 2. 2013, 10:31 vstup do diskuse

CELEBRITY

S kým si vyrazil novácký kuchař Láďa Hruška? Známe jeho „vyvolenou“!

S kým si vyrazil novácký kuchař Láďa Hruška? Známe jeho „vyvolenou“!

Dřívější zprávař a amatérský kuchař Láďa Hruška (36) vyrazil do společnosti. A i když se o něj pokouší… celý článek ›

Překážkář Svoboda o zranění: Ptal jsem se sestřičky, jestli mám pořád nohu

Překážkář Svoboda o zranění: Ptal jsem se sestřičky, jestli mám pořád nohu

Zase jednou v něm bouchla atomovka a překážkář Petr Svoboda byl na vrcholu své kariéry. V březnu 2011 na… celý článek ›

Sestřička-hrdinka z Motola: Zachránila unesené miminko!

Sestřička-hrdinka z Motola: Zachránila unesené miminko!

Jen díky její duchapřítomnosti zřejmě dopadli únosce tříměsíčního miminka! Sestřička Ivana Nečasová (40)… celý článek ›

Touha po sladkém? Nemusí být, když budete chtít

Touha po sladkém? Nemusí být, když budete chtít

Ráno ke kávě kobliha, po obědě dortíček a pak ještě něco dobrého po večeři? Že vás pořád honí mlsná a vy… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Hodně nejistá budoucnost! Z čeho má OBAVY hvězdný MICHAL DAVID?

Hodně nejistá budoucnost! Z čeho má OBAVY hvězdný MICHAL DAVID?

Hitmaker Michal David (54) by si mohl v klidu užívat slávy a vydělaných peněz. Nic ale bohužel není tak… celý článek ›

Vyhazov kvůli rozchodu? Zpěvák Vojtko v obavách z hudebního BOSSE Janečka

Vyhazov kvůli rozchodu? Zpěvák Vojtko v obavách z hudebního BOSSE Janečka

Marián Vojtko (41) si hraje s ohněm. Už několik měsíců randí s dcerou hudebního bosse Františka Janečka… celý článek ›

Nikdo není dokonalý! Mrkněte na hitparádu "KSICHTÍKŮ" nachytané Kuchařové

Nikdo není dokonalý! Mrkněte na hitparádu "KSICHTÍKŮ" nachytané Kuchařové

Táťána Kuchařová (26) je ve společnosti vždy za hvězdu první třídy. Chování princezny, dokonalý úsměv… celý článek ›

Tenhle fešný herec a bouřlivák ŠOKOVAL všechny! Chce adoptovat DÍTĚ

Tenhle fešný herec a bouřlivák ŠOKOVAL všechny! Chce adoptovat DÍTĚ

Inspirován bývalkami se Keanu Reeves (49) chystá ke své první rodičkovské zkučenosti. A stejně jako jeho… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Bohuslav Sobotka: Kdo mydlí schody premiérovi, mydlí je i ČSSD

Bohuslav Sobotka: Kdo mydlí schody premiérovi, mydlí je i ČSSD

Praha – Premiér Bohuslav Sobotka a jeho tým mají za sebou šest měsíců ve Strakově akademii. Šéf ČSSD je… celý článek ›

Hygiena na jedničku? Desetina zmrzlinářů ji nesplňuje

Hygiena na jedničku? Desetina zmrzlinářů ji nesplňuje

Praha – Chytit průjem, salmonelózu, nebo dokonce žloutenku je právě teď mnohem snazší než v kterémkoliv… celý článek ›

Putin v rozhovoru s Obamou označil sankce za kontraproduktivní

Putin v rozhovoru s Obamou označil sankce za kontraproduktivní

Moskva/Washington - Ruský prezident Vladimir Putin dnes v telefonickém rozhovoru s prezidentem USA… celý článek ›

Žít Brno otevřeně přiznává, že chce odlákat voliče Onderkovi

Žít Brno otevřeně přiznává, že chce odlákat voliče Onderkovi

Brno – Aktivisté z Žít Brno otevřeně přiznávají, že chtějí v podzimních komunálních volbách odlákat… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz