VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Seriál NaturHouse: Přes přechod 
bez kilogramů!

Děčín – Klimakterium je období, které je spojeno se snižováním aktivity vaječníků. V důsledku toho klesá hladina pohlavních hormonů, v důsledku toho vzniká nerovnováha, která se projevuje návaly, nespavostí, úzkostmi, pocením, bušením srdce, zpomalením metabolismu atd..

23.2.2013 1
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK / Vít Šimánek

Kvůli tomu  se zase mění způsob spalování tuků, takže přibíráme. Je to vlastně takový řetězec. Řetězec, který nevynechá žádnou z nás. I tak ale nemusí být menopauza strašákem, který zažehná poslední sny o dokonalé siluetě…

Výkyvy tělesné hmotnosti v přechodu postihují okolo 70 procent žen. Ty, které s kolísáním hmotnosti nikdy problémy neměly, nevyjímaje. Klimakterium je období, kdy už tolik nezáleží na genetických predispozicích a pohybových aktivitách, jako na estrogenu a progesteronu, pohlavních hormonech, které mimo jiné ovlivňují také metabolismus tuků.

Kila na břiše jdou dolů

„Ženy v produktivním věku ukládají tuky nejčastěji do stehen a zadečku. V období klimakteria se tuky koncentrují spíše do oblasti břicha," říká Bc. Věra Hájková výživová poradkyně centra NATURHOUSE v Děčíně.

Shodit břišní kila přitom není zas tak složité. „Se shazováním kil v této oblasti máme s klientkami velmi dobré výsledky. Úbytek tuku v těchto partiích je také poměrně rychlý," říká Hájková.

Zvládnete to sama?

Většina žen zkusí první známky přibírání eliminovat sama a sahá po dietách. Nejčastěji po těch, které slibují rychlé výsledky. To, že organismus může reagovat úplně jinak v době, kdy s nimi „cloumají" nevyzpytatelné hormony, si už nepřipouští. Než proto začnete sama bojovat s kily navíc, dobře si rozmyslete, jakou zvolíte cestu.

„Hrozbou spousty klientek, které zkouší redukovat kilogramy samy podle dietních příruček či doporučení, která najdou například v časopisech, je jo-jo efekt, který je v pokročilejším věku už daleko obtížnější vyrovnat," varuje Hájková.

Mnoho žen hledá odbornou pomoc až ve chvíli, kdy skončí všechny „domácí" pokusy neúspěšně. Tím si ale připraví horší podmínky pro redukci hmotnosti.

„Klientky, které v období klimakteria přijdou řešit svůj problém na pobočky NATURHOUSE, často mívají bohužel rozházený metabolismus. Přitom by bylo vše ještě jednodušší a rychlejší, kdyby bývaly přišly rovnou," říká Hájková.

„Konzultace, včetně těch týdenních pravidelných, kdy klientku monitorujeme a průběžně vyhodnocujeme, zda je výživový plán nastaven správně, jsou zdarma," dodává.

Než se proto rozhodnete vyzkoušet osvědčenou dietu, která na vás kouká ze stránek časopisů, zvažte, jestli není přeci jen lepší se rovnou objednat na webu www.naturhouse-cz.cz a zavítat na jednu z více než 60 poboček po celém Česku.

Autor: Redakce

23.2.2013 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vakcinace, čipování a také kontrola pohlaví koťat koček rybářských proběhla v děčínské zoo. Koťata se zde narodila 19. března.
7

FOTO: Koťata kočky rybářské uvidí návštěvníci v děčínské zoo již za 14 dní

Oblečené lamy platí za dobrou turistickou atrakci
21

FOTOGALERIE: Cestovatelé Travelbeat v Peru: Vyšlápli jsme si k Laguně

Poslední zápas? To byla taková třešnička na dortu, usmíval se Pomikálek

Děčín – Basketbaloví Válečníci splnili roli favorita. Ve čtvrtfinále vyřadili v pěti zápasech (4:1) Kolín a v semifinále na ně čekají

Osud toulavé a hubené fenky vyvolal v Děčíně vlnu emocí

Děčín – Případ vyhublé fenky výmarského ohaře, která se týden potulovala po Letné v Děčíně a vrátila se k majitelům, vyvolal na sociálních sítích vlnu ohlasů. Lidem se totiž nelíbí, že je fena podvyživená, a často viní také děčínský městský útulek, že s tím nic neudělá.

KRÁTCE: Co se děje na Děčínsku? Přečtěte si stručný přehled

Děčínsko - Nový maskot krajských hasičů, výluky ve Šluknovském výběžku nebo pozvánky na zajímavé akce. Přečtěte si přehled událostí na Děčínsku.

Ohňostroj na slavnostech se musí stěhovat, pod zámkem bude koncert Vojty Dyka

Děčín – Za dva týdny začnou další děčínské městské slavnosti. Letos jejich návštěvníky čekají největší změny hned během prvního víkendu.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies