71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Seriál NaturHouse: Přes přechod 
bez kilogramů!

Ilustrační foto. Autor: DENÍK / Vít Šimánek

23.2.2013

Děčín – Klimakterium je období, které je spojeno se snižováním aktivity vaječníků. V důsledku toho klesá hladina pohlavních hormonů, v důsledku toho vzniká nerovnováha, která se projevuje návaly, nespavostí, úzkostmi, pocením, bušením srdce, zpomalením metabolismu atd..

Kvůli tomu  se zase mění způsob spalování tuků, takže přibíráme. Je to vlastně takový řetězec. Řetězec, který nevynechá žádnou z nás. I tak ale nemusí být menopauza strašákem, který zažehná poslední sny o dokonalé siluetě…

Výkyvy tělesné hmotnosti v přechodu postihují okolo 70 procent žen. Ty, které s kolísáním hmotnosti nikdy problémy neměly, nevyjímaje. Klimakterium je období, kdy už tolik nezáleží na genetických predispozicích a pohybových aktivitách, jako na estrogenu a progesteronu, pohlavních hormonech, které mimo jiné ovlivňují také metabolismus tuků.

Kila na břiše jdou dolů

„Ženy v produktivním věku ukládají tuky nejčastěji do stehen a zadečku. V období klimakteria se tuky koncentrují spíše do oblasti břicha," říká Bc. Věra Hájková výživová poradkyně centra NATURHOUSE v Děčíně.

Shodit břišní kila přitom není zas tak složité. „Se shazováním kil v této oblasti máme s klientkami velmi dobré výsledky. Úbytek tuku v těchto partiích je také poměrně rychlý," říká Hájková.

Zvládnete to sama?

Většina žen zkusí první známky přibírání eliminovat sama a sahá po dietách. Nejčastěji po těch, které slibují rychlé výsledky. To, že organismus může reagovat úplně jinak v době, kdy s nimi „cloumají" nevyzpytatelné hormony, si už nepřipouští. Než proto začnete sama bojovat s kily navíc, dobře si rozmyslete, jakou zvolíte cestu.

„Hrozbou spousty klientek, které zkouší redukovat kilogramy samy podle dietních příruček či doporučení, která najdou například v časopisech, je jo-jo efekt, který je v pokročilejším věku už daleko obtížnější vyrovnat," varuje Hájková.

Mnoho žen hledá odbornou pomoc až ve chvíli, kdy skončí všechny „domácí" pokusy neúspěšně. Tím si ale připraví horší podmínky pro redukci hmotnosti.

„Klientky, které v období klimakteria přijdou řešit svůj problém na pobočky NATURHOUSE, často mívají bohužel rozházený metabolismus. Přitom by bylo vše ještě jednodušší a rychlejší, kdyby bývaly přišly rovnou," říká Hájková.

„Konzultace, včetně těch týdenních pravidelných, kdy klientku monitorujeme a průběžně vyhodnocujeme, zda je výživový plán nastaven správně, jsou zdarma," dodává.

Než se proto rozhodnete vyzkoušet osvědčenou dietu, která na vás kouká ze stránek časopisů, zvažte, jestli není přeci jen lepší se rovnou objednat na webu www.naturhouse-cz.cz a zavítat na jednu z více než 60 poboček po celém Česku.

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Převoz tří obřích tisícikubíkových zásobníků zablokoval několikrát dopravu v Děčíně.

FOTO, VIDEO: „Drobeček“ blokoval dopravu

Děčín – Převoz dvou obřích zásobníků zablokoval v posledních hodinách dopravu 
v části Děčína. Zásobníky bylo totiž nutné dopravit do přístavu u Labe.

FOTO, VIDEO: Kapesních krádeží přibývá, varuje policie

Policisté chodili ve středu dopoledne po jednom z děčínských hypermarketů.

Děčín – Obezřetnost se vyplácí je celonárodní projekt, který varuje nakupující před zloději. Kapsáři mají žně především před Vánocemi.

Obsluha benzínky přemohla lupiče

Ilustrační foto

Rumburk – Vzal nohy na ramena a zmizel ve tmě. Nic neuloupil, naopak měl ještě ušpiněnou bundu. Tak dopadl pokus o loupežné přepadení v Rumburku na benzínové čerpací…

Sedm dupnutí na hlavu vyneslo Janovi sedm a půl roku vězení

Obžalovaní ze rvačky na Starém městě v Děčíně u soudu.

Děčín – Soud ve středu vynesl rozsudky nad násilníky ze Starého Města, Jano jde do vězení, zbývající dva mají podmínky.

Diskuse

Klimakterium
Pavla 25.2.2013 77.95.42.*
Dobrý den, mám menší dotaz užívám doplněk stravy SARAPIS už asi 1 rok a chci se zeptat, zad je možné používat jak vaše výrobky tak SARAPIS. Děkuji a přeji hezký den
V diskusi je celkem 1 příspěvek, poslední byl vložen 25. 2. 2013, 10:31 vstup do diskuse

CELEBRITY

Rozhodnuto?! Lavička zůstává trenérem pražské Sparty

Rozhodnuto?! Lavička zůstává trenérem pražské Sparty

Ještě před několika dny se to zdálo téměř jako utopie. Že by kouč Vítězslav Lavička pokračoval ve Spartě… celý článek ›

Případ Evy, které v Norsku vzali děti: Špatná zpráva ze sociálky!

Případ Evy, které v Norsku vzali děti: Špatná zpráva ze sociálky!

Češce Evě Michalákové, které v Norsku sebrali syny Denise a Davídka, dnes svitla naděje, že by se s… celý článek ›

Hafan se narodil s těžkým postižením: Nové tlapky mu vytiskli v 3D tiskárně!

Hafan se narodil s těžkým postižením: Nové tlapky mu vytiskli v 3D tiskárně!

Narodil se s těžkým postižením, kvůli kterému se nemohl normálně pohybovat. Naštěstí ale osamělému… celý článek ›

Zemanův kancléř Mynář: Bude otcem, ale přijde o práci?!

Zemanův kancléř Mynář: Bude otcem, ale přijde o práci?!

S televizní moderátorkou Alexandrou Noskovou čekají miminko. Kancléř Vratislav Mynář však žije v… celý článek ›

České hrady a zámky jako ojedinělá výstava: 600 historických skvostů pod jednou střechou!

České hrady a zámky jako ojedinělá výstava: 600 historických skvostů pod jednou střechou!

Hrady a zámky z celého Česka pod jednou střechou? Ano, přesně to je k od zítřka k vidění v Jízdárně… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Herec Lukáš Vaculík přiznal, že šunku má moc rád...

Lukáš Vaculík je pořád SEXY! Prošedivělý herec nafotil odvážný kalendář!

I když mu je 52 let, ze svého sexappealu nic neztratil. Herecká hvězda Lukáš Vaculík nafotil kalendář… celý článek ›

Pornohvězdy to na pláži pořádně rozjely.

Bude vám horko! PORNOHVĚZDY SI HRÁLY na pláži. Co předvedly?

Lidé, kteří dorazili na pláž v americkém Miami, nejspíš nevěřili vlastním očím. Přímo před jejich zraky… celý článek ›

Kate Middleton poutá pozornost všude, kam se vrtne.

Kate Middleton: Setkání s UTAJENOU DCEROU! Princ William zuří!

Britská královská rodina je nevyčerpatelnou studnicí pikantních historek. Skandál se prý stal i při… celý článek ›

Karel Gott a Ivana Gottová

Nenasytný Karel Gott je NEVĚRNÝ své ženě! Reakce Ivany vás dostane!

I Karel Gott (75) si rád smlsne na potěšení, které mu s láskou připraví jiná žena než jeho manželka. A… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Slavnostní přísaha vojínů základní vojenské služby v Lipníku nad Bečvou. Ilustrační foto.

Před deseti lety skončila povinná vojna

Praha /ROZHOVOR, INFOGRAFIKA/ – Vladislav Drotár je stará vojna. Jako devatenáctiletý mladík ze Šumperka… celý článek ›

Vladimír Putin

Přijede Putin do Prahy? Návštěvu nepotvrdila vláda ani pořadatel oslav

Brusel/Praha – Otázka, zda v lednu přijede do České republiky na návštěvu ruský prezident Vladimir Putin… celý článek ›

Lenny Kravitz v Praze.

Lenny Kravitz: Obdivuji Baracka Obamu. A vůbec bych s ním neměnil

Praha /ROZHOVOR/ - Rozhovor s někým, jako je Lenny Kravitz, neděláte každý den. Takže když se vám během… celý článek ›

Prezident Miloš Zeman se rozhodl nespoléhat na Ježíška a koupil si v pražském knihkupectví na Václavském náměstí vzpomínky britské političky.

Prezident Zeman kupoval dárky

Praha /FOTOGALERIE/ - Memoáry Margaret Thatcherové. Prezident Miloš Zeman se rozhodl nespoléhat na… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz