Metoda Mojžíšové řeší problémy s početím

Pokud má pár problémy s početím dítěte, bývá prvním řešením známá metoda Ludmily Mojžíšové. Málokdo ovšem ví, že velkou úspěšnost má tato terapie i u mužů a že řeší i další obtíže. S postupy a výsledky nás seznámila fyzioterapeutka Dana Málková z Rehabilitace Kateřina v Jílovém.

Kolika žen v Ústeckém kraji se problém sterility týká?

Nevím úplně přesně, statistikou jsem se nikdy nezabývala, ale problémy s početím má v současné době asi každý sedmý pár.

Jak je neschopnost početí definována?

Dle definice světové zdravotnické organizace je jako neplodnost, tedy sterilita, chápán stav, kdy žena i přes pravidelný nechráněný styk s frekvencí dvakrát týdně do 1 roka neotěhotní.

Ve které fázi problémů s početím vás mají pacienti navštívit?

Co nejdříve, prakticky hned jakmile žena přijde k lékaři se stížností, že nemůže otěhotnět. Ne nadarmo se jí také říká „metoda první volby".

Jak funguje terapie dle Ludmily Mojžíšové?

Terapie funkční sterility je založena na reflexním ovlivnění nervosvalového aparátu pánevního dna za použití pohybové léčby bederní páteře, křížové kosti, pánve, kostrče a svalů, které ovlivňují jejich vzájemnou polohu. Stažením svalů dna pánevního dochází ke snížení metabolismu v malé pánvi. Samotná léčba zahrnuje několik návštěv u fyzioterapeuta a každodenní pravidelné domácí cvičení.

Jak fyzicky náročná metoda je?

Nebojte, není náročná. Cviky jsou sice jednoduché, ale náročné na každodenní poctivé a přesné opakování celé sestavy, vyžadující několikaměsíční vytrvalost. A to mnohé může odradit.

Cvičení Ludmily Mojžíšové pomáhá všem bez rozdílu pohlaví a dá se zvládnout v každém věku.

Jsou okolnosti, které by jejímu použití bránily?

Já o žádných nevím, protože cvičením a mobilizacemi dle Mojžíšové můžeme ovlivnit nejen neplodnost, ale například funkční vertebrogenní obtíže (bolesti zad), skoliózu, vyhřezlé ploténky, nepravidelnou či bolestivou menstruaci, opakované potraty, zácpu, pomočování nebo třeba může sloužit jako příprava k umělému oplodnění.

Týká se metoda pouze žen, nebo i mužů?

Cvičí i muži pro zlepšení celkové kondice a mají ještě navíc přidané dva cviky pro zlepšení spermiogramu.

Jakou má metoda úspěšnost?

Úspěšnost metody u žen (tedy počet otěhotnění) je 34 %, u mužů dochází ke zlepšení spermiogramu ve 37 procentech. Úspěšnost samozřejmě záleží na motivaci ženy/muže ke cvičení (jestli dokáže cvičit poctivě každý den), dále na patologii nálezu, věku a četnosti problémů.

Jaká pravidla se musí dodržovat v průběhu léčení?

V průběhu léčby musí přijmout pravidla zdravého životního stylu bez cigaret, alkoholu, stresu, s dostatečným časem na odpočinek, cvičením a pobytem v přírodě. Také nedílnou součástí je dobrý pitný režim a správné stravování.

Jak přesně terapie probíhá?

Cvičení doma se provádí denně dva měsíce. Poté přijdou pacienti na rehabilitaci na první mobilizaci, což je laicky řečeno „zhybnění" žeber, pánve, bederní páteře. Součástí je i vyšetření pánevního dna přes konečník. Pokračují dál ve cvičení další měsíc.

Pak přichází na druhou mobilizaci a vše se opakuje do početí. Cvičení pokračuje i v době těhotenství. Důležité je, aby proces ozdravění metodou Mojžíšové prováděl zkušený fyzioterapeut proškolený v této metodě.

A nedílnou součástí terapie je také spolupráce s lékařem.

Jak je metoda úspěšná?
Úspěšnost metody u žen (tedy počet otěhotnění) je 34 procent, u mužů dochází ke zlepšení spermiogramu ve 37 procentech

Autor: Iva Zítková