VYBERTE SI REGION

HUBNĚTE S DENÍKEM: Trenéři pějí chválu

Děčín - Soutěžící bojují statečně a poctivě.

30.7.2010 2
SDÍLEJ:

Marie Špírková z Děčína cvičí v děčínském Fitness Classic Gym LadyFoto: Deník/Michaela Hlinková

Jdeme do toho. S takovým heslem vstoupili před čtrnácti dny do soutěže Hubněte s Deníkem čtyři lidé z Děčínska. Jsou to Božena Novotná z Markvartic, David Procházka z Rumburku, Marie Špírková z Děčín a Lucie Kadorová také z Děčína.

Už čtrnáct dnů pravidelně cvičí v děčínských fitnesech Duna a Classic Gym Lady a v rumburském Fitness Extrifit Gym a výsledky se začínají pomalu, ale jistě dostavovat.

Své úspěchy pozorují nejen samotní soutěžící, ale i jejich trenéři. „Překvapuje mě jejich zapálení. Je vidět, že se sebou chtějí něco udělat,“ pochvalovala si trenérka z Classic Gym Lady Monika Dudová. Pod jejím dozorem hubne Božena a Marie.

Monika Dudová oběma soutěžícím sestavila speciální jídelníčky. Božena prý zatím trénuje pouze v kardiozóně. KOUKNĚTE JAK HUBNE BOŽENA >>>„Božku, musíme dostat do nějaké fyzické kondice, má doopravdy velkou nadváhu,“ vysvětlila Dudová. To Marie už zvládá i posilovnu. KOUKNĚTE JAK HUBNE MARIE >>>„U Majky je to o něčem jiném, ta už pracujeme na zpevnění těla,“ ukončila trenérka Dudová. Ve fitness Božena s Marii ale i relaxují. Masérka Martina Hrůzová jim po každém cvičení namasíruje unavené tělo lávovými kameny.

Chválou nešetří ani Petr Března. Jeho svěřenec David cvičí pravidelně a velmi poctivě. KOUKNĚTE JAK HUBNE DAVID >>> „Kluk se do toho fakt obul, upravil jsem mu jídelníček, je založený na bílkovinách a sacharidech, potřebuje je pro stavbu svalů,“ řekl trenér. Davidovi dává zdarma i doplňky stravy, jež získal od partnera svého fitness od firmy EXTRIFIT. „Dostává carnitin, který funguje jako spalovač tuků při pohybu a synefrin, který tuky spaluje i pokud je člověk v klidu,“ vysvětlil Března. Svého svěřence prý neměří. „Kouknu a vidím, kde má špeky, tak ho začnu víc honit,“ smál se. Současně ale dodává, že to není ani moc třeba, protože David jde do změny svého těla s plným nasazením. „Na konkrétní část těla jsme se zatím nezaměřili, procvičujeme všechny,“ dodal trenér.

#nahled|http://g.denik.cz/8/7a/dc_tabulka_miry_vaha_soutez_denik_multimedia.jpg|http://g.denik.cz/8/7a/dc_tabulka_miry_vaha_soutez.jpg|Kila i centimetry jdou dolů#

Poslední soutěžící Lucie odcestovala na dovolenou. JAK SE CÍTÍ LUCIE NA DOVOLENÉ >>>Do fitness Duna dorazila zatím jen čtyřikrát, i přesto je její trenérka Renata Richterová spokojená. „Moc jsme toho nestihli, ale Lucka je zapálená. Sice jsme se domluvily, že bude chodit na speciální cvičící stoly, ale ona chce i do posilovny. Na úpravě tréninkového plánu budeme pracovat, až po návratu z dovolené,“ řekl Richterová. Své svěřenkyni poradila, aby i na dovolené dbala na zdravý jídelníček a dodržování pitného režimu.

Partneři Deníku:

Fitness Classic Gym Lady Děčín
Bezručova 617, Děčín 4
Telefon: 412 516 184

Fitness Duna
Teplická 69
Děčín 4
Telefon: 412 530 978

Fitness Extrifit Gym Rumburk
Lužické náměstí 211 ( Lužan)
Telefon: 776 210 261
30.7.2010 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:
AKTUALIZOVÁNO

Vítr na Děčínsku lámal stromy, lidé byli bez proudu

Děčínsko/Ústecký kraj – Polámané stromy, lidé bez elektřiny, zastavený vlak a desítky hasičských zásahů. Taková je bilance silného větru, který na Děčínsku a v Ústeckém kraji řádil během čtvrteční noci.

Anketa: Vyberte nejroztomilejší miminko roku 2016!

Děčínsko – Kdo se stane Miminkem Děčínského deníku za rok 2016? O tom rozhoduje velká prosincová anketa

Rozhovor: Jsem tu, abych hrál o medaile, říká nová posila Válečníků Palyza

Děčín – Velká ryba uvízla v lovecké síti BK Armex Děčín. Na sever přišla posila s puncem reprezentace Lukáš Palyza.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies