Sport Relax se soustředil ve Chřibské
Děčín – Poslední prázdninové dny si užili karatisté z klubu Sport Relax na tradičním soustředění ve Chřibské.
Petr Bláha
Diskutovat (0) 2.9.2010 19:05
Toto soustředění sloužilo jako průprava pro nadcházející náročnou podzimní sezonu. Pod vedením trenérů Pavla Znamenáčka a Milana Veselého dal denní harmonogram všem ostříleným borcům pěkně zabrat. Během týdenního cvičení se denně opakovaly cviky zaměřené na sílu, rychlost, vytrvalost, všestrannost a opakování základních technik kopů, procvičení základních a mistrovských kata a kumite . Náročný aerobic pod vedením Karin Znamenáčkové a fyzické testy byly třešničkou na dortu. Na uvolnění napětí a relaxaci večer probíhaly meditace, povídání a na konci nechyběl táborák a diskotéka.
-4°C
-2°C
